合理膳食，健康基石
——许昌学院商学院“强健体魄，砥砺意志”暑期社会实践队之免疫基石
敬畏天命，使我们安分，使我们自知人的极限，而注目于人力所可及之处。在疫情面前很多人缺的正是些许的“敬畏精神”。一个强者要有三个基本条件：最野蛮的身体，最文明的头脑和不可征服的精神。面对疫情，最野蛮的身体使大家免受病毒的侵害，最文明的头脑是抗击疫情的技术支持，不可征服的精神是战胜疫情的必要保障。
免疫系统想“健身”？合理膳食才能“稳”。7月11日，许昌学院商学院“强健体魄，砥砺意志”社会实践队的队员们开启了他们第十二天的社会实践活动。他们今天的社会实践主题是“合理膳食与营养搭配”。合理膳食倡三减，良好习惯促三健。本次实践活动主要采取线上宣传和线下实践相结合的方式。线上通过讨论和微博推文普及合理膳食相关知识，线下成员们都积极按照合理膳食的要求进行日常食物的社区，培养良好的饮食习惯，通过均衡营养增加自身的免疫力。俗话说“三分靠练，七分靠吃”。管住嘴，迈开腿，每个人都可以拥有健康的身材。
人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。疫情终将散去，但希望大家都能养成一个良好的生活习惯，均衡营养，健康成长。
http://www.dxsbao.com/shijian/272671.html
点此复制本页地址
传承足球美,飞扬学子情——河南城建学院第七届足球比赛（通讯员：刘哲）为培养学生团队协作意识，增加团队合作和集体荣誉感，提高学生的运动激情和积极性，3月2日下午4点10分河南城建学院……
河南城建市政 河南城建学院市政与环境工程学院查看全文 >>
四联同心，众志成城——河南城建学院第五届排球比赛（通讯员：刘建鑫）为了激发学生锻炼身体的积极性，加强各学院之间的交流，提高同学们的身体素质和团队合作能力。2月28号下午3点半，环……
河南城建市政 河南城建学院市政与环境工程学院查看全文 >>
市政学院开展“学习技术，提升技能”的干事培训活动（通讯员：范冰冰）为了帮助学生会工作人员了解自己的日常工作以及以后工作的高效率完成，增强学生会工作人员的工作能力，市政学院学……
河南城建市政 河南城建学院市政与环境工程学院查看全文 >>
中国青年网平顶山7月8日电（通讯员杨正昊于同海）百善孝为先，为深入开展弘扬中华民族传统美德——孝道文化宣传工作，河南城建学院市政与环境工程学院“沐晨实践团”于2021年7月8日赴汝州市……
河南城建市政 河南城建学院市政与环境工程学院查看全文 >>
“绿水青山就是金山银山”。为营造良好的生活环境，加快生态文明体制改革，建设美丽中国。7月10日，河南城建学院市政与环境工程学院滴水服务队成员在各自家乡的相关水域进行绿色环保的调……
河南城建市政 河南城建学院市政与环境工程学院查看全文 >>
（通讯员：郑佳辉）随着城市的建设发展，垃圾的数量不断增长，种类也日趋复杂，处理难度不断增大，城市的经济发展与生态环境建设的持平发展逐渐成为一个重点关注的问题。7月13日市政与环……
河南城建市政 河南城建学院市政与环境工程学院查看全文 >>
通讯员：（郑佳辉）在人们生活水平日益提高的今天，节能减排问题已成为时代的主旋律，是衡量经济是否稳步发展的重要标准。为倡导低碳生活，提高大家节能减排的环保意识，构建节约型社会……
河南城建市政 河南城建学院市政与环境工程学院查看全文 >>
（通讯员：郑佳辉）为了营造良好的生态环境，增强学生的环保意识，加快生态文明体制改革，实现可持续发展，河南城建学院市政与环境工程学院滴水服务队于7月10开始进行“保护母亲河，传播……
河南城建市政 河南城建学院市政与环境工程学院查看全文 >>
