“盐”多必失，健康生活

为了让大家更深层次的了解食盐，享受健康的生活，学习健康知识。2020年7月12日，许昌学院商学院“学有所为-要你健康”暑假社会实践团队微博负责人遵世洁在“学有所为-要你健康”官方微博上发表了有关食盐的介绍。

本次微博的内容以及图片是由暑假社会实践团队成员刘道垒、陶永富、李怡达、秦春婷和李萌萌提供。微博推文的内容为大家介绍了家中必备的调味品食盐，食盐是人们食物中不可缺少的组成部分，其主要成分是氯化钠，除了味觉的满足，氯化钠中的钠元素是我们身体中不可缺少的一种化学元素；高血压流行病学调查证实，人们的血压水平和高血压的患病率均与食盐的摄入量密切相关，要想达到预防高血压的目的，倡导清淡少盐的膳食已成为当务之急；我国居民膳食指南提倡每人每天的食盐量应少于六克，大家要养成良好的饮食习惯，清淡饮食，不吃或少吃腌制食品，改变烹调方法，减少食盐调味的食物摄入。

此次的“学有所为-要你健康”微博宣传线上活动本着学有所为，要你健康的原则，给大家介绍了有关食盐的知识，营造了一种科学健康的良好氛围。

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