居家抗疫，从我做起

居家抗疫，从我做起

许昌学院化工与材料院“强体魄，促健康”健康战疫暑假社会实践队

2020年7月12日星期日，暑期社会实践小分队：许昌学院化工与材料学院“强体魄，促健康”健康战疫社会实践队正式开始第十二天，本社会实践小队通过新媒体平台向大家分享居家防疫如何安排。

高考过后，高三学生离开了学校，待在了家里。那么在疫情期间如何做好居家防护呢？1、增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力；2、保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷實时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口；3、居室多通风换气并保持整洁卫生；4、尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去佩戴口罩；5、坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透；6、地面、墙壁、门窗消毒；消毒时用配制好的消毒液按照先上后下、先左后右的顺序。7、门把手、桌椅、楼梯扶手、水龙头、饮水机把手等高频接触物体表面消毒。8、衣服、被褥、毛巾等消毒。9、水杯等食品用具的消毒；先清除食物残渣后，再煮沸或流通蒸汽消毒15～30分钟，也可用消毒剂浸泡15～30分钟后，再用清水洗净等。以上就是今天的社会实践，许昌学院化工与材料学院“强体魄，促健康”健康战疫社会实践队通过微博与大家分享了暑期居家防疫如何进行。

居家抗疫，从你我做起。

供稿人；朱浩雪

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