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实践团体验修身,早起第一天

来源:浙江理工大学经济管理学院 作者:张滢

清晨的一声声嘹亮的鸡叫将我们从睡梦中唤醒,这是在城市不能听到的声音。我们换上统一的服装,戴上志心书院的铭牌,带上我们的晨读书,一齐在晨曦中走向书院。

第一项是静坐听山,我们席石凳而坐,或闭上眼睛,或眺望远山。当闭上眼睛,用耳朵去感受山林的清晨,听到的是大自然的声音,有此一声彼一声的鸡鸣,有不知名的各种各样的鸟叫声,还有一阵阵悦耳的蝉鸣声,伴随着一阵阵的微风,很舒适,是炎炎夏日在清晨才拥有的令人心旷神怡的微风。

第二项是晨读,赵彬学长先带领我们读了《春天的倡议书》开气,“人文日新,从青年起!青年日新,从晨读起!”,朗朗书声开启我们新的一天;再读了《大学》,学治国齐家修身;最后读了三首诗《春日》《秋日》《劝学诗》,可谓“一寸光阴不可轻”。

最后一项是八段锦,整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松有紧,动静相兼;气机流畅,骨正筋柔。在学长的教导下,我们完成了整一套,感觉身体得到了拉伸。

感受早起也是一段经历,修身于心,“一日之计在于晨”,此话应得!

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