在志心书院学习传统文化——晨读和晨练的魅力

浙江理工大学经济管理学院志心书院小分队来到浙江省桐庐县志心书院学习传统文化，助力乡村振兴。早晨的空气特别清新，桐庐县的六点半，我们在赵彬学长的带领下来到了书院，学习修身养性，开启了我们的晨读活动。我们坐在书院里的木板凳上，静坐听山。闭上眼睛，心中默念数字，从一数到十，从十数到一……呼吸着清晨微微凉凉的新鲜空气，山林之中还有悦耳的鸟叫声，偶尔传来公鸡打鸣的声音，还有村民从书院外骑车路过的声响……静坐听山之后，我们一起朗诵了《春天的倡议书》和《大学》以及几首古诗词，实践团队成员和书院的朋友们在学长抑扬顿挫的朗读声的带领下，一起感受了晨读的魅力。晨读过后，赵彬学长教授我们学习八段锦：两手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举……各招各式都透露着太极的修身养性、舒展优美的特点。实践团队成员认真练习动作，认真体会太极的魅力。

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