科学健身,增强体魄
—许昌学院青春勇战疫,运动伴我行社会实践队
2020年7月十三日,许昌学院化工与材料学院青春勇战役,运动伴我行社会实践队进行运动达人板块的第二次宣传,而今天的活动主题内容是科学健身,今天活动旨在引导人们科学运动,有效锻炼。
过去十年间,中国的全民健身事业经历长足发展,各地健身场地设施建设不断完善,百姓健身热情愈发高涨,科学健身的理念逐渐深入人心。体育运动有利于健康生活方式的养成,能有效预防疾病,对一些病的防治也大有裨益。但是相当多的人不知道如何正确运动,经常保持错误运动方式会对人们的身体造成一定的伤害。针对这一问题,实践队确定今天的活动主题围绕科学运动展开。在今天打卡完成后,实践队队长宣布今天活动进行形式与昨天一致,每位实践队员都要记得发微博并艾特实践队。实践队员将自己收集的科学健身内容发到群里,由宣传员进行整理总结,最后将相关内容发到微博上。这些内容主要是理论知识、科学健身的常用方法、不同身体部位的科学健身、不同年龄人群的科学健身。除了微博内容的发布,抖音、快手也需要准时发布内容。
生命不息,运动不止。今天实践队响应《国务院关于实施健康中国行动的意见》中广泛实施全民健身行动的建议,宣传科学健身方式,希望人们了解科学健身方法,使运动更加有效。
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