注重夏季养生 欢度金色酷暑
——化工与材料学院健康战疫社会实践队线上科普夏季常识
7月13日，许昌学院化工与材料学院健康战疫社会实践队通过微博科普了夏季的小常识。炎炎夏日，我们的身体往往会出现很多小毛病，造成这样的原因也往往是因为我们不良好的饮食休息习惯。今天给大家科普一些夏季养生的小知识。
金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力；夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”；多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康；早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝。
夏季我们常常因为一时的快乐，却对我们的身体健康造成危害。适度养生是我们需要的，无论是中老年人还是年轻人，养生是一个很好的生活习惯，它有益于我们的健康，也提高我们的生活质量。
（供稿人:刘浩楠）
http://www.dxsbao.com/shijian/273962.html
点此复制本页地址
本网消息为让社区居民更加了解古老智慧的中医知识，提高对中医养生的观念，宣传中医学文化，2024年3月4日，湖北理工学院医学院实践部与白马山社区负责人共同组织策划了“中医养生，强身健……
用完就丢 湖北理工学院医学院查看全文 >>
本网消息十一长假过后，医学院23级新生进行军训，为了保障军训中出现的一些意外情况得到及时解决，医学院实践部决定于10月7日-10月20日开展军训后勤志愿服务活动，以应对我院新生在军训期间……
用完就丢 湖北理工学院医学院查看全文 >>
本网消息为了给同学们提供舒适以及干净整洁的学习和实验环境，让同学们更好的融入学习环境，以及为志愿者们提供更多的服务空间，我院在10月14日组织了医学馆实验室整理活动。在整理活动中……
用完就丢 湖北理工学院医学院查看全文 >>
本网消息健康是社会发展水平的重要标志，没有全民健康，就没有全民小康。二十大报告提出：保障和改善民生，牢固树立“大卫生，大健康”的理念。为深入学习宣传贯彻习近平新世代中国特色……
用完就丢 湖北理工学院医学院查看全文 >>
本网消息为弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，充分践行社会主义核心价值观，共筑健康防线，2023年9月27日，我校医学院志愿者和中心献血站工作人员合作，于校园西门共同开展无……
用完就丢 湖北理工学院医学院查看全文 >>
本网消息为落实好创建全国文明城市的工作任务，进一步推进文明城市和文明校园创建工作走深走实，结合我校实际情况，医学院实践部将于9月13日-9月15日在所辖范围内开展一次全面的卫生大扫除……
用完就丢 湖北理工学院医学院查看全文 >>
本网消息为了欢迎新生的到来，让新生有更好的大学校园生活感，湖北理工学院将举办2023级新生开学典礼。为了响应学校号召参加湖北理工学院23级新生开学典礼，医学院于9月15日开展新生开学典……
用完就丢 湖北理工学院医学院查看全文 >>
本网消息随着新学期的到来，湖北理工学院即将迎来新的血液。为了迎接这些新同学的到来，展现出大学校园的热情，医学院开展了迎新活动，帮助新生们更快、更好的入校安顿。为此医学院实践……
用完就丢 湖北理工学院医学院查看全文 >>
