科学饮食,预防疾病
许昌学院化工与材料院“强体魄,促健康”健康战疫暑假社会实践队
夏季我们在饮食方面也要注意很多东西,因为夏季是减肥的季节,我们在饮食方面如果做到了科学饮食,那么不但有益于我们的身体健康,还会适当的帮我们减肥。
进入我们的微博,给大家带来一些健康饮食的小知识。1、金银花有疏散风热功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;2、吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢;3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇,营养价值高,多食可预防心脑血管疾病;4、做完家务,双手易变得干燥粗糙,用醋泡手10分钟可护肤;5、多吃菌类食物。可调整体内菌群,提升机体抵抗力;6、夏日足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”;7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物,以防暑湿;8、夏日游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;9、夏季枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕心有利于健康;10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果,益于养肝;
供稿人:宋瑞
http://www.dxsbao.com/shijian/273969.html
点此复制本页地址
秋夏之交,毕业之际,大四的同学又多了许多闲置的衣物。10月22日,山东理工大学化学化工学院院先锋社承办了本次校内的善衣暖心捐衣活动,在短短几天内我们收到了来自大四同学的数件衣物,……
李璐嵘 山东理工大学化学化工学院先锋社查看全文 >>
“客车载着满怀期待的团队成员们,经过一路颠簸,向着大山深处驶进”。犹然记得我们初入大山时的情景,在我们当中,有很多人是第一次与大山亲密接触,所以不停的张望着窗外,那时候的我……
李嘉鹏 赵洁 山东理工大学先锋社查看全文 >>
支教生活已经结束两周,从繁忙日常生活中抽离一下时间回顾支教生活,支教的14天时光在脑海里一幕一幕闪过,孩子们和我们相处的一点一滴,还有我们实践团队队员之间的相处,历历在目,感动……
李嘉鹏 谢升达 山东理工大学先锋社查看全文 >>
2020年暑假期间,我参加了“Cu-Zn暑期社会实践团队”,很荣幸的成为其中的一员,我们来到临沂市蒙阴县的花果庄村,进行无偿的支教辅导实践。在为期两周的实践中,我结识了团队的成员,并认……
李嘉鹏 谢升达 山东理工大学先锋社查看全文 >>
8月19日上午,经过这几天的教学,以及与学生们的交谈。队员们与学生们越来越熟悉,相处的越来越好。鉴于今天是周三,上午队员们和学生们进行了户外运动并做了游戏,之后带领着学生们给意……
王晓颖 山东理工大学查看全文 >>
Cu-Zn蒙阴行,爱洒花果庄(1)临别赠礼今天是周一,教学和往常一样进行,团队成员们总结过去一周的教学,制定新的教学计划并根据计划进行备课准备。结束了愉快的周末,同学们来到学校,精……
先锋社 山东理工大学化学化工学院查看全文 >>
社会实践如计划进行顺利的进行着,团队成员们在炎热的夏日中工作非但没有感到疲倦反而越发充满激情。在工作有条不紊的开展中,今天同为山东理工大学的社会实践团队“印象-沂蒙,云蒙社会……
先锋社 山东理工大学化学化工学院查看全文 >>
课堂教学新的一周开始,实践团队成员每个人按照提前根据同学们的特点,制定和施行教学计划;在教学中突出教学重点,突破难点,对孩子们学习进行分析,有重点的有目的的对孩子们进行辅导……
先锋社 山东理工大学化学化工学院查看全文 >>