加油,战疫情
许昌学院化工与材料院“强体魄,促健康”健康战疫暑假社会实践队
9个简单有效的居家腿部运动,女性的大腿粗壮会让整个人看起来也是那么的矮小,大腿粗不是病,但是胖起来真要命,穿啥都不会好看!以下9个动作每个动作20-30次,休息30秒。每天只需10分钟,就可以燃烧腿部脂肪,塑造完美腿型!还在为大腿烦恼的姑娘们快快get 起来。
北京提醒选购水果生鲜应佩戴一次性手套,北京发布购物防疫指引,加油!战疫情!外出购物时,一定要戴好口罩,带消毒纸巾和干净购物袋, 使用超市推车等,可以用消毒纸巾消毒扶手,购物时要与他人保持一米以上的社交距离, 选购蔬菜水果肉类生鲜食品应佩戴一次性手套,不要直接用手触碰食物 ,肉类和海鲜等生冷食物,要与果蔬熟食分开包装 ,回家后必须先洗手。
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(投稿人:代晓玲)
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