超实惠“防疫”大礼包
——许昌学院新材料与能源学院健康防疫暑期社会实践队
今天是2020年7月12 日,让人欣喜的是北京等地区疫情已经再次得到有效控制,遗憾的是现在疫情还没有完全根除,仍有风险存在,还是提醒大家出门注意防护安全。
在这里,给大家归纳、总结了一些防护措施,希望以下措施可以帮助大家有效地做到疫情防护。
1、勤洗手、保持良好的卫生习惯
使用肥皂或消毒酒精并用流水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏)应立即洗手。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
2、增强免疫力,保持环境清洁和通风
增强免疫力,均衡饮食、勤锻炼、作息规律,避免过度疲劳。每天开窗进行室内通风。
3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状
尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等症状,应居家隔离,进一步确定是否感染,若确诊应立即到指定医院进行治疗。
4、口罩的使用
正常外出时选择一次性医用口罩即可,连续佩戴4小时更换,污染或潮湿后立即更换;去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩,连续佩戴4小时更换,污染或是潮湿后立即更换。
做好自我防护,紧跟政府脚步,就是为疫情防控尽力。预防新冠病毒,每个人都义不容辞!
(供稿人:刘肖月)
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