意外溺水自救宣讲

意外溺水自救宣讲

——“青春勇战疫，运动伴我行”暑期社会实践第十四天

2020年7月14日，许昌学院化工与材料学院“青春勇战疫，运动伴我行”倡导健康防疫，科学运动主题宣讲社会实践队开启了队伍的第十四个线上实践日。七点开始就陆陆续续地进行安全打卡报备，早早地完成了安全报备要求。在安全健康打卡之后，经过队长安排今天的实践任务，大家开始了今天的实践，今天的主题是意外溺水自救宣讲。

溺水如何自救方法：

一要保持冷静不要乱动，眼睛尽量保持撑开的状态，屏住气去除重物；

二本身水有浮力，上浮的时候双背张开，顺势向下划水；

三采取头向后仰头，口鼻露出水面，呼气要浅吸气要深；

四不要因为害怕下沉，而乱动挣扎；

五如果在水深两到三米的池子，用脚用力地蹬地，加速上浮；

六如因小腿抽筋导致的溺水者，将下肢的拇趾持续用力的向前上方；

七如果是被水草缠住，用双手帮助解脱缠绕。

（供稿人：孔灵钰）

http://www.dxsbao.com/shijian/274841.html 点此复制本页地址