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科学养生,健康生活

来源:许昌学院信息工程学院 作者:ゞ 正在缓冲99%

“疫”起牵手,科学防范

——健康生活对生活的意义

健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式,具体表现为生活有规律,没有不良嗜好,讲究个人、环境和饮食卫生。讲科学、不迷信,平时注意保健,生病及时就医,积极参加有益的健康文体活动和社会活动等。

当人们丰衣足食之后,对健康的渴求显得越来越强烈,健康成为新世纪人们的基本目标,养生成为所有人的时尚。人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确,拥有健康,才能拥有一切,有健康的身体才能挑起生活的重担,才能为人民服务,才能对社会有所贡献,才能享受生活带来的幸福。生命是宝贵的,俗话说:“长江一去无回头,人老何曾再少年”,生命对于每个人都只有一次,人生没有回程票。要做到身心健康,养生之道则是一条重要的途径。时下有不少人辛辛苦苦为了美好的未来而拼命工作,唯独把自身的健康而不顾。但如果生命一旦结束,你拥有的一切将随之消失,所以健康应成为大家安身立命之本。

生活当中有许多有益于健康的科学常识,认识不到位就会酿成苦果。养生之计在于人,每个人的健康靠自己去争取。每个人都可以在平常花一些时间学习一些保健知识,多懂一点医学道理,提高养生与保健意识。珍惜自己,珍惜健康, 珍爱生命, 活得舒心畅意,为社会、为人民做更多、更大的贡献。世界上有些东西,当你拥有它时往往并不珍惜,而一旦失去了它,你就会感到它无比珍贵。 “临崖勒马收缰晚,船到江心补漏迟。”不要待到生命即将结束时才体会到享受生命的味道。

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