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实践团的晚间修身——抄心经

来源:浙江理工大学经济管理学院 作者:张滢

一颗躁动的心,无论幽居于深山,还是隐没在古刹,都无法安静下来,正如一棵树,红尘中极细的风,物质世界极小的雨,都会引起一树树枝的宕动、迷乱,不论这棵树是置身在庭院,还是独立于荒野。大千世界里,总有些尘嚣让我们心神不定,你我均知晓,心不定,无以修身齐家,但尘世扰攘,心何以定,不妨从虔心抄经开始,若内心如一面镜,手抄经书便能拂去镜面尘埃。

虔心抄经,福气自至。佛经有云:“书写经之一行半句,能够成就大愿。”在佛法的熏陶下,一片虔心自能滋养智慧和福报。沐手,洁案,展卷,啜墨。一笔落下,你可在闻经中收摄身心,同时在习字里颐养性情。抄经并不只是指尖舞动的僵硬动作。抄经习字时,全身之力会通过腰、肩、臂、手的协调,聚于笔端,化作轻巧的横撇竖捺。保持抄经的习惯,可锻炼身体的协调性。日久坚持,禅韵在体态间流动,眼渐明,手渐定,心渐静,神渐凝。

抄经能教我们学会做一个豁达的人,也是宁心静气的好办法。

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