时间：2020-07-15 14:43:08 来源：许昌学院化工与材料学院 作者：呓
如何正确运动
——许昌学院化工与材料学院“青春勇战疫，运动伴我行”社会实践队
7月15日，许昌学院化工与材料学院“青春勇战疫，运动伴我行”社会实践队开始了第十五天的社会实践，今天也是实践的最后一天。
早上7点的时候队员们陆续在群里进行打卡签到，开始了今天的社会实践，今天的主题是科学运动。任务1是在微博上发推文科普有关运动的小知识，任务2是上传运动的照片，任务3是在群里回答队长的问题，说一说自己的实践感悟首先是如何才能正确的运动，剧烈运动结束后，切勿饮水，因为剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。还有运动结束后，不要直接停止下来休息，要适当的慢慢行走，这样才能更好的去运动，去保护自己的健康。
转眼间15天的社会实践结束了，再这期间，队员们都学到了很多东西，每一天满满的充实感，让大家都很开心。
（供稿人：杨智斌）
http://www.dxsbao.com/shijian/275594.html 点此复制本页地址
消防进家园，平安到永远，做好消防工作，全家幸福快乐。消防演练可以加强应急演练，增强应急意识，提升应急能力。在社区大范围内举行消防演习，就是要大家具有居安思危的警觉心，真正遇…… 青春献党志愿队梁 曲阜师范大学文学院查看全文 >>
消防是指消除隐患，预防火灾。消防演练的目的是为了增加人们的安全防火意识，让大家进一步了解掌握火灾的处理流程，以及提升在处理突发事件过程中的协调配合能力，增加人员在火中互救、…… 青春献党志愿队梁 曲阜师范大学文学院查看全文 >>
华夏五千年的文化代代相传，展现了中华民族的泱泱国风。没有传统的延续，便没有如今的灿烂的文化之光，而传统美德是中华文化的核心与灵魂，所以华夏儿女要传承中华文化，弘扬传统美德。…… 青春献党志愿队梁 曲阜师范大学文学院查看全文 >>
目前，我国人口老龄化形势十分严重，并带来了很多关于养老的问题，而农村作为我国的主要社会人群，在人口老龄化的速度和程度上都高于城镇人口，农村养老保障问题也更加突出，目前所建立…… 青春献党志愿队梁 曲阜师范大学化学与化工学院查看全文 >>
中国青年网聊城12月21日电（通讯员梁瑞晨）文化生活是社会生活的重要内容之一。组织进行文化生活方面的活动，不仅可以促进文化事业的发展，丰富公众的生活内容，而且可以培养与公众的良好…… 青春献党志愿队梁 曲阜师范大学化学与化工学院查看全文 >>
中国青年网聊城12月15日电（通讯员梁瑞晨）公益活动人人参与，奉献爱心从我做起。公益活动体现了人们助人为乐的品质，促进社会变得更加温馨和谐，锻炼了自己的社会实践能力等，为延续中国…… 青春献党志愿队梁 曲阜师范大学化学与化工学院查看全文 >>
中国青年网聊城12月15日电（通讯员梁瑞晨）做爱心公益活动，就是对中华优良传统的传承，每一份公益活动都有其价值所在，这些价值是在自己在得到快乐的时候，也帮助了别人，所以做爱心公益…… 青春献党志愿队梁 曲阜师范大学化学与化工学院查看全文 >>
中国青年网聊城7月25日电（通讯员梁瑞晨）常态化疫情防控是一项艰巨繁重又需要持久坚持的工作，必须要深刻认识抗疫斗争的复杂性和艰巨性。为避免疫情的再次袭来，团队队员决定助力疫情防…… 青春献党志愿队梁 曲阜师范大学网络空间安全学院查看全文 >>
