当前位置: 主页 > 社会实践 >

那些不宜空腹吃的水果

来源:许昌学院化工与材料学院 作者:许昌学院“以科学

7月15日,今天是社会实践的最后一天。时间转瞬即逝,队员们也通过这次社会实践活动学到了很多有关健康的知识。今天我们就来看看那些空腹不能吃的水果吧!

1、菠萝:虽然菠萝能够促进消化液分泌,但是尽量在饭后吃。在空腹的状态下吃菠萝,菠萝中的菠萝酵素会对胃壁黏膜造成刺激,导致胃壁痉挛收缩,甚至还会引起恶心、呕吐。

2、香蕉:香蕉具有润肠通便的作用,但是在空腹的状态下吃,香蕉中的钾离子和镁离子会被身体大量吸收,身体中钙、钠物质失衡。并且香蕉会被快速排入到肠道中,对肠壁黏膜造成刺激性引起腹泻。

3、柿子:柿子中的鞣酸和果胶含量很高,在空腹时吃,鞣酸会与胃酸相结合,产生胃柿石。胃柿石不仅难以消化排空,同时还会对胃壁黏膜造成刺激性,引起胃胀、胃痛等。

4、山楂:虽然山楂具有健脾益胃、消食的作用,但是在空腹状态下吃,山楂中的有机酸会对胃壁造成刺激,甚至会引起胃痛、胃痉挛。

5、桔子:桔子含有大量的有机酸、果酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。

空腹的时候最好不要食用可以促进肠胃蠕动的水果,如香蕉、猕猴桃、榴莲等,以免促进胃酸分泌损伤到胃黏膜,另外凉性的水果,或在冰箱中冰镇过的水果,在空腹时也要避免食用。上面这些你都记住了吗?

(供稿人:姚怡珩)

http://www.dxsbao.com/shijian/275633.html 点此复制本页地址

相关内容

赓续红色血脉,共谱时代新章——纪念遵义会议召开90周年系列宣讲活动圆满收

由南京审计大学“澄园先锋”红色志愿宣讲团与澄园书院学生党建工作中心联合主办的纪念遵义会议召开90周年系列宣讲活动圆满收官。本次系列活动历时四个月,线上线下联动举办数十场主题宣讲…… “澄园先锋”红色 南京审计大学查看全文 >>

传承红色基因,不负历史使命——“澄园先锋”红色志愿宣讲团举办系列宣讲

传承红色基因,不负历史使命——“澄园先锋”红色志愿宣讲团举办系列宣讲活动为传承红色基因,深化党史学习教育,4月23日,南京审计大学“澄园先锋”红色志愿宣讲团以“从危机到转机:遵…… “澄园先锋”红色 南京审计大学查看全文 >>

传承红色精神,凝聚奋进力量——纪念遵义会议召开90周年专题宣讲活动顺利举

为深入了解中国革命历史,领悟革命精神内涵,弘扬遵义会议精神,走好新时代的长征路,3月8日下午,南京审计大学“澄园先锋”红色志愿宣讲团举办纪念遵义会议召开90周年专题宣讲活动,带领…… 澄园宣讲 南京审计大学查看全文 >>

推荐内容

赓续红色血脉,共谱时代新章——纪念遵义会议召开90周年系列宣讲活动圆满收

由南京审计大学“澄园先锋”红色志愿宣讲团与澄园书院学生党建工作中心联合主办的纪念遵义会议召开90周年系列宣讲活动圆满收…

“青艾揉春韵,信息传古今” —— 通信与信息工程学院弘扬传统文化活动圆满

“青艾揉春韵,信息传古今”——通信与信息工程学院弘扬传统文化活动圆满举办通信与信息工程学院青年志愿者协会为增强大家对…

学雷锋践粮行 承俭德谱新风——通信与信息工程学院青协&大数据学院青

“学雷锋践粮行承俭德谱新风”——大通信青协&大数据青协守护国家粮食安全志愿服务活动圆满落幕习近平主席指出:“雷锋…

真相与谎言:电诈迷局——通信与信息工程学院飞鹰反诈宣传志愿服务专项支

真相与谎言:电诈迷局——通信与信息工程学院飞鹰反诈宣传志愿服务专项支队沉浸式反诈剧本杀圆满举办为提升大学生防范电信诈…

春韵传情,书香载梦

为积极响应“十四五”规划中“深入推进全民阅读,建设“书香中国”的号召,湖南科技大学于2025年4月策划开展图书漂流系列活动…

最新发布

一辈子的健康!
2020年7月15日星期三,今天是许昌学院“以科学点亮健康”,分享化学小知识,争做健康新青年社会实践队社会实践的第十五天,也就是社会实践的最后一天,过去的十四天里,该实践队讲述了各种健康,今天也是一样…
南宋官窑博物馆之行7
为了探寻中华传统文化,我们小组再次前往南宋官窑博物馆进行了社会实践。此次我们小组前往陶艺中心,了解到陶艺的制作主要有拉坯、软陶和捏塑等。因软陶制作完后烘烤十分钟就能定型,我们就选择体验软陶的制…
社会实践活动总结大会
——化工与材料学院“实践绿色发展,倡导环保生活”绿风尚生态环保社会实践队社会实践活动总结经过15日的社会实践活动,于2020年7月15日上午,化工与材料学院“实践绿色发展,倡导环保生活”绿风尚生态环保社会…
南宋官窑博物馆之行6
今天是暑期社会实践的第四天,我们小组再次前往南宋官窑博物馆进行了社会实践。此次我们小组前往陶艺中心,了解到陶艺的制作主要有拉坯、软陶和捏塑等。因软陶制作完后烘烤十分钟就能定型,我们就选择体验软…
了解灌溉制度 保证作物需水
了解灌溉制度保证作物需水——许昌学院“解决供需•高效利用”粮食主产区农民生活和生产用水状况调研社会实践队各成员开展网上学习活动为了解粮食主产区农民生活和生产用水的情况,提高实践队的实践效率。202…
关爱留守儿童,注重孩子教育
关爱留守儿童,注重孩子教育——许昌学院“关爱留守儿童,共谱美好未来”社会实践队走访留守儿童实践活动2020年7月15日上午,许昌学院电气与机械工程学院“关爱留守儿童,共谱美好未来”暑假社会实践队的志愿…
南宋官窑博物馆之行5
今天是暑期社会实践的第四天,我们小组再次前往南宋官窑博物馆进行了社会实践。此次我们小组前往陶艺中心,了解到陶艺的制作主要有拉坯、软陶和捏塑等。因软陶制作完后烘烤十分钟就能定型,我们就选择体验软…
防护疫情,安全出行
防护疫情,安全出行随着陆续复工复产,飞机、高铁等交通工具乘客密度逐渐增加,中国疾控中心研究员张流波对乘客提出了四个方面的建议:1.应关注列车、飞机的时刻表,不要过早到达车站及机场,这样既可以降低…
青岛大学电气工程学院“风生电起,惠利万家”分析调研团赴山东滨州沾化区实地考察风力发电
聚焦风电能源,创造美好未来三下乡调研分析之旅随着世界各国对能源安全、生态环境、气候变化等问题日益重视,加快发展风电已成为国际社会推动能源转型发展、应对全球气候变化的普遍共识和一致行动。风电作为…
规律生活
规律生活现在人们的生活压力越来越大,很多工作者都会出现睡眠不规律的情况,有的时候加班到凌晨都不睡觉,早上的时候还要早早的起床,其实这样对身体的影响是比较大的。养成一个规律的作息对身体的好处是比…