强身健体 强国富民

强身健体 强国富民

——许昌学院“强身健体”健康宣讲队

一场疫情，让更多的人意识到健康的重要性。而经过这次疫情，让大家明白了身体健康才是真正最重要的事情。而这次疫情，从武汉至全国甚至全世界，都开始注重自身的健康，当然，拥有强健的体魄，我们才能够增加自己的免疫力，才能够投入更多的时间进入工作以及生活当中，正如打铁还需自身硬一样，如此，我们便能够在自身强大的情况下体会国泰民安。

2020年7月15日上午9：30，在队长杨天乐的组织下，许昌学院信息工程学院“强身健体”健康宣讲队以线上的形式召开了以“抗击疫情，强健体魄。”为主题的第十五次会议。旨在树立健康生活理念，强健个人身体，提升大家的健康意识。

会议中队长杨天乐指出了现阶段大家的基本生活状况：线上学习时间长，线下活动量少，长时间盯着曝亮的惨白屏幕，日常坐在电脑前，时常熬夜，作息不规律。这导致大家眼睛越来越疲劳，甚至会因为大家日常坐姿不正确而产生腰酸背痛，甚至颈椎病关节炎，免疫力下降更是作息不规律的常伴。这就需要我们在日常生活中强身健体，增加个人免疫力，养成良好的生活习惯，通过一些日常的饮食使大家健康快乐的生活和工作。正如习近平主席所说“人民群众是我们的力量源泉”，在疫情中，将人民的健康放在第一位，这正说明自身的身体健康才是革命的本钱。所以大家要注意自己的身体健康，通过个人的生活方式以及各种形式的锻炼来保持健康体魄，这样才能使革命的大后方变得坚挺，才能够不拖后腿，在富民强国之路上积极探索。

会议还指出了疫情总会过去，经历过一番风风雨雨，才能最后见得阳光灿烂和彩虹绚丽。疫情间，我们恪守自己的原则，坚守自己的岗位，履行自己的职责。最后我们经历过，我们成功过，我们终将会渡过。健康是革命的本钱，国家和社会需要健康的我们来帮助，让我们积极强身健体，强健个人体魄，为国家作出一份贡献，在富国之路上开创美好未来，实现强国富民的伟大事业。

供稿人：李勃举

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