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强身健体 强国富民

来源:许昌学院信息工程学院 作者:许昌学院强身健体

强身健体 强国富民

——许昌学院强身健体健康宣讲队

一场疫情,让更多的人意识到健康的重要性。而经过这次疫情,让大家明白了身体健康才是真正最重要的事情。而这次疫情,从武汉至全国甚至全世界,都开始注重自身的健康,当然,拥有强健的体魄,我们才能够增加自己的免疫力,才能够投入更多的时间进入工作以及生活当中,正如打铁还需自身硬一样,如此,我们便能够在自身强大的情况下体会国泰民安。

2020年7月15日上午9:30,在队长杨天乐的组织下,许昌学院信息工程学院“强身健体”健康宣讲队以线上的形式召开了以“抗击疫情,强健体魄。”为主题的第十五次会议。旨在树立健康生活理念,强健个人身体,提升大家的健康意识。

会议中队长杨天乐指出了现阶段大家的基本生活状况:线上学习时间长,线下活动量少,长时间盯着曝亮的惨白屏幕,日常坐在电脑前,时常熬夜,作息不规律。这导致大家眼睛越来越疲劳,甚至会因为大家日常坐姿不正确而产生腰酸背痛,甚至颈椎病关节炎,免疫力下降更是作息不规律的常伴。这就需要我们在日常生活中强身健体,增加个人免疫力,养成良好的生活习惯,通过一些日常的饮食使大家健康快乐的生活和工作。正如习近平主席所说“人民群众是我们的力量源泉”,在疫情中,将人民的健康放在第一位,这正说明自身的身体健康才是革命的本钱。所以大家要注意自己的身体健康,通过个人的生活方式以及各种形式的锻炼来保持健康体魄,这样才能使革命的大后方变得坚挺,才能够不拖后腿,在富民强国之路上积极探索。

会议还指出了疫情总会过去,经历过一番风风雨雨,才能最后见得阳光灿烂和彩虹绚丽。疫情间,我们恪守自己的原则,坚守自己的岗位,履行自己的职责。最后我们经历过,我们成功过,我们终将会渡过。健康是革命的本钱,国家和社会需要健康的我们来帮助,让我们积极强身健体,强健个人体魄,为国家作出一份贡献,在富国之路上开创美好未来,实现强国富民的伟大事业。

供稿人:李勃举

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