俗话说得好“身体乃革命的本钱”可引深为“健康关乎一生的幸福”。如果一个人没有一个人健康的身体，那么他的一生就会失去幸福的的保证，每日在疾病中痛苦，在折磨中挣扎。所以我们要关注我们的健康。
健康的保障还需要从生活的一点一滴做起。注重食物的安全，适度的锻炼。首先说食物吧。大家还记得当年广州的福寿螺事件吗？所以我们平时一定要注意食物的安全。不在大街小巷中买那些小贩们的食品，他们没有食品经营许可证，而且食品根本没有卫生保障。另外我们要饮食合理，多食用蔬菜和水果，多补充维生素，这样对身体的健康大有好处。
健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。每天早晨是我最快乐的时候。一大早起来，我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸新鲜空气，最幸福不过了。因为我知道，“生命在于运动”。晨练让我头脑清醒，有益于大脑神经，每次老师- 上课提问，我都会以很标准的答案回馈老师。不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不可磨灭的功勋。这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢？
健康做为我们享受各种权利，参加嘎中活动的前提个基础。如果我们没有这些对于生活我们谈何容易。所以我们要注重自己的健康，为自己的健康负责。从生活的点点滴滴做起，为自己的幸福做好保证。
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