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弘扬科学生活理念,学习健康生活

来源:华北水利水电大学水利学院 作者:纪富荣

科学素质是可持续发展之根、人类进步之基,决定着人们的思维方式和行为方式,一定程度上影响着人们生活品质的提升和健康生活方式的选择。提高我国公民的科学素质,关键在于强化科学普及,提高人民群众科学素养,不断涵养科学理性的社会心态。

为了深入了解科学健康生活理念,弘扬科学健康生活方式,2020年7月19日,华北水利水电大学摄影部组织学生深入民众健康生活进行学习研究。

深入社区,走访调研

7月19日,走访队员在社区进行走访调查,主要通过与居民的面对面交流,了解当地居民的生活习惯,及居民对科学健康生活的了解。通过匿名问卷调查,进一步了解居民们对科学健康生活的实际认识程度,也对其健康生活方式进行进一步了解。

我们对当地十余名居民进行口头交流以及问卷调查之后,大部分居民都支持科学健康的生活方式,都认为科学健康的生活方式能让人们过的更加快乐,幸福。当问到居民平时如何去科学健康生活的时候,一些居民表示不是很了解,也有一些居民说平时自己会经常去公园锻炼,打太极,舞剑,或者进行其他锻炼。自从疫情爆发后,提高身体素质,抗击病毒变得尤为重要,所以我们不能只了解科学健康生活的重要性,学习其理念以及方式也很重要。若要真正过上科学健康的生活,需要我们的共同的努力。

加大宣传科学生活理念以及方式

7月20日队员们通过19日的调研,对科学健康生活理念及方式进行宣传。一是通过发朋友圈,说说,家庭网等方式倡导人们科学健康生活,并列举科学健康生活方式,如:每天晨炼半小时,养成用早餐的习惯,吃饭只吃八分饱,蔬菜水果天天吃,充分利用纤维食品。多喝水,常喝绿茶。细品茶的意蕴。经常服用维生素。戒烟戒酒,戒掉恶习,要养成按时作息的习惯,定时走进健身房。定期体检,为健康护航,经常和大自然亲密接触等等。二是走访各家各户,进行面对面宣传,居民还很配合签写倡议书,倡议从自身做起,进行科学健康的生活,最后,部分居民保留了倡议书,对健康生活方式进行学习。

通过本次社会实践活动,不仅让居民了解了科学健康的生活理念,了解其重要性,也让居民学会了实际的健康科学的生活方式,与此同时,也锻炼了大学生的意志,提高了大学生的调研能力,,为疫情防控贡献力量。让我们从现在做起,改变不健康的生活方式,努力让自己变得更加健康。

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