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宣传防疫知识 科学健康锻炼

来源:许昌学院新材料与能源学院 作者:健康防疫暑期社会

宣传防疫知识 科学健康锻炼

——许昌学院新材料与能源学院健康防疫暑期社会实践队

2020年7月14日,健康防疫暑期社会实践队进行到最后阶段,工作也要进行到收尾阶段,经过团队的工作即将结束,但战“疫”仍在继续。队员依旧会用自己的方式去宣传健康防疫知识,在保护自己的同时,去带动身边的朋友一起去锻炼、健康防疫。

健康防疫实践队在进行日常宣传活动的同时,每天也要进行强身健体,队长唐家璇告诉队员们居家也要坚持锻炼,通过养成良好习惯,坚持每天锻炼一小时左右,相信坚持下去会有意想不到的收获。在上学的时候,可能花费在学习和娱乐方面较多,忘记了锻炼身体。如今在家的时间也多了起来,通过几个月的锻炼,相信终会有一定收获的。当你用心坚持一件事情时,会乐在其中。找到自己想要锻炼的原因,即使没有原因,也可以和家人朋友约定一起锻炼,互相鼓励。尤其要抓住这个暑假的时间,坚持下来,一定能养成锻炼的好习惯。

宣传防疫知识,科学健康锻炼。俗话说:身体是革命的本钱。只有拥有健康的身体素质,才能更好的生活和工作。通过锻炼身体来释放负面情绪,调整好自己的心态,还可以让自己保持清醒头脑。

(供稿人:董早晨)

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