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健康生活的形成

来源:华北水利水电大学建筑环境与能源应用工程 作者:健康中国实践队

健康是生命的调味料,让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂,让生活无比流畅。健康使我们拥有体验生活的权利,只有健康生活才会幸福。对此为了让更多人了解并参与到“健康中国”战略当中,“健康中国”社会实践队同时开展线上和线下关于健康的问卷调查。

健康的生活需要养成良好的行为生活习惯。我们作为祖国的花朵,是国家的未来,首先要有自己规律的作息时间,努力学习之余,更要休息好,平时还要抽出一定的时间做运动,增强体质,保持健康的体魄。既锻炼了我们的意志,又能促进我们健康成长。还要多读书,读好书,开阔视野,增长知识,又能提高我们的写作能力。生活中要学会调整自己的情绪,随时保持愉快的心情,开心生活每一天!

生命是自己的,不要等到生命流逝时,才感受到她的可贵。珍爱生命,健康生活,我们才能做自己喜欢的事情,才有机会欣赏人生旅途中那些美好的风景,将来我们才能真正担负起建设祖国的任务。努力每天让自己都健康,快乐感到幸福。

“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句名言。同学们,行动起来吧,关注健康,重视健康,为美好生活奠定一个良好的基础,让自己活得更加充实,更加有色彩!从生活的点点滴滴做起,为自己的健康负责。

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