当前位置: 主页 > 社会实践 >

早晚刷牙的重要性

来源:华北水利水电大学建筑环境与能源应用工程 作者:健康中国实践队

拥有一口健康的牙齿,不仅能影响到整体的颜值,更是身体健康一种标志。为了能够维持牙齿的健康,大家在平时的生活中一定要做好口腔的护理工作,坚持做到早晚刷牙,并且要养成饭后漱口的习惯,这样才能减少口腔细菌的残留。早起刷牙是每个人都会做的一件事情,但是很多人却忽略了睡前刷牙。

人们在睡觉的过程中,口腔内的唾液分泌量会不断减少,而唾液可以起到口腔自洁的能力,如果偶尔一次睡前没有刷牙,就会导致细菌入侵口腔,这样就会增加龋齿和口腔疾病的风险。有很多人都会习惯早上起床后刷牙洗脸,但是却会忽略了晚上刷牙的重要性。其实相比于早上刷牙,晚上刷牙更为重要。因为白天口腔内会分泌大量的唾液,再加上人们会经常饮水,这样就可以有效清除口腔内的食物残渣。但是晚上睡着之后,口腔内的各种功能就会减弱,这样就无法对口腔起到一定的清洁能力。

如果长时间的睡觉之前不刷牙就会导致食物残渣一直残留在牙缝之中,当这些食物残渣被细菌分解之后,就会让细菌大量的滋生和繁殖,引发各种口腔疾病。如果能够养成睡前刷牙的习惯,就可以有效清除口腔内的食物残渣,从而减少细菌的滋生。这样不仅能够保护牙齿的健康,还能够有效预防龋齿和牙龈疾病的发生。

在日常生活中不管是大人还是儿童,都要养成睡前刷牙的习惯,如果忽略了睡前刷牙的问题,就会给自身的健康造成很大的影响。

早晚刷牙,保护牙齿。

http://www.dxsbao.com/shijian/286124.html 点此复制本页地址

相关内容

三下乡随想

回望过去的十四天,就像是一场梦,一场雨将我们迎来宁乡,另一场雨又将我们送往家乡。回头,是我们十三个人相伴十四天的小院,在这个小院里,连那只叫点点的讨厌的小猫似乎也值得怀恋,…… 谷小君 湖南师范大学马克思主义学院查看全文 >>

推荐内容

公管学子助力校地共建,志愿服务温暖人心

本周,公管院学子继续深入橘子洲街道湖大社区、师大社区和新民路社区参与校地共建社区助理志愿活动,为社区居民带来了实实在…

表彰树榜样 进步砺前行 文学院参加聊城大学学生表彰典礼

为充分彰显优秀学子的卓越风采,发挥先进榜样示范引领作用,进一步激励学生踔厉奋发、勇毅前行,4月2日,文学院参加聊城大学…

沈阳城市学院开展无偿献血活动

本网讯(校团委牛康莉)2025年3月26日13时,由沈阳中心血站联合我校举办的无偿献血活动于南楼成功开展。活动开展期间,广大师生…

新乡工程学院“清明追思·薪火相传”网上祭英烈活动

春风拂柳念英魂,清明时节寄哀思。在清明节来临之际,为大力践行社会主义核心价值观,激发青年学子的爱国情怀,引导青年学子…

传承红色精神,凝聚奋进力量——纪念遵义会议召开90周年专题宣讲活动顺利举

为深入了解中国革命历史,领悟革命精神内涵,弘扬遵义会议精神,走好新时代的长征路,3月8日下午,南京审计大学“澄园先锋”…

最新发布

温暖前行 感恩前行
温暖前行你相信这世界上的温暖吗?你相信这世界上的美好吗?你对爱的理解是什么?你对志愿活动的态度是什么?你有着一颗真挚的善良的心吗?三下乡不只是一种社会实践活动,在我看来,更是一种爱心活动、一种…
炸鸡的危害
近日,华北水利水电大学环境与市政工程学院的“健康中国”社会实践队的队员发现炸鸡已经成为大家无法割舍的一种食物,可是炸鸡真的健康吗?炸鸡等油炸食品是日常餐桌上常见的,世界上许多国家的人都喜欢吃油…
湖南科技大学三下乡:送教下乡,为留守儿童筑牢“防疫墙”
为加强留守儿童科学防疫、安全防范意识,提高其应对社会灾难的能力,7月26日15:00,湖南科技大学“云端助力脱贫攻坚·青春情见全面小康”暑期社会实践团科普帮扶组奉志愿之心,献青年薄力,为湘西州永顺县首车…
遇见阳光 遇见憨兜--走访淄川区憨兜洗车
7月26日上午,山东理工大学“星星点灯”调研团离开博山自闭症疗育中心,到达淄川憨兜家园残疾人帮扶中心参加憨兜三周年活动。中华儿慈会理事长王林、主任范占国、区政协各级领导等参加活动,聊城家园与憨兜洗…
抗“疫”先锋实践团探究新冠病毒消毒杀菌方式线上兴趣交流会
在与浩宇化学社团的线上兴趣研讨会上,我们围绕着新型冠状病毒的消毒杀菌方式这一话题进行了兴趣交流和探讨。新冠肺炎传播途径主要为直接传播、气溶胶传播和接触传播。直接传播是指患者喷嚏、咳嗽、说话的飞…
油炸食品的危害
近日,华北水利水电大学环境与市政工程学院的“健康中国”社会实践队的队员们调查发现有极大一部分人喜欢吃油炸食品,油炸食品虽然好吃,但他真的健康吗?经常吃油炸食品容易致癌,由于油炸食品经高温处理容…
志愿我先行,文明再出发
2020年7月23日,湖州师范学院艺术学院“文明先行,乐见未来”暑期实践活动正式开启,各项工作正有序进行中。7月26日,在团队成员们的共同努力下,完成了线上知识普及工作,第一时间在微博等社交平台成功发布了…
安阳学子汇聚合力,以践抗疫
为积极响应党组织号召,聚焦学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想教育实践,以学习习近平总书记五四寄语和给北京大学援鄂医疗队“90后”党员回信精神为重点,让学生通过深入的社会实践,为当地居民更好…
洛阳师范学院:红色基因,代代传承
洛阳师范学院:红色基因,代代传承2020年7月25日,洛阳师范学院永信班个人代表赴河南省平顶山宝丰县烈士陵园,开展“传承时代精神,祭奠英雄先烈”的红色主题活动。宝丰革命纪念馆位于县烈士陵园东北侧,始建于1…
最后一滴水 我们的眼泪
最后一滴水我们的眼泪——-“格瑞恩”水质调研新材料与能源学院绿色环保社会实践队当清晨的第一缕阳光照耀大地时,新的一天已经开始;7月4日上午8点许昌学院新材料与能源学院“格瑞恩”水质调研新材料与能源…