艾灸工具方法使用体会
今天开始接触艾灸，对于艾灸的工具方法，我有了以下几点认识：
一、随身灸（铜盒外面套着一层绒布）
适用于：1、比较忙，但是又想调理身体的人。2、小孩或者热敏感度强的人，因为孩子皮肤稚嫩，随身灸的热度比较合适。优点：解放双手，不影响行动，真的无烟。缺点：对于体质比较寒，热敏感度差的人，艾灸前期几乎感觉不到热度，等感受到热度了，里面的艾条也差不多燃烧完毕，后续的热感基本是来自于铜盒了，有些人，就是喜欢感受艾条燃烧时的温度。
二、6/8柱6/8针实木艾灸盒
适用于：1、灸整个背部或者腹部2、对于比较寒的人，这个灸感特别明显。优点：手持灸的另一种形式，艾灸的人都知道，手持灸其实是最好的艾灸方式。缺点：如果同时放6/8根艾条，烟挺大（最好在盒子上盖条毛巾），另外，刚开始做会觉得很舒服，做到后面还是需要在皮肤上垫一层布，不然会觉得太烫。
三、艾灸贴/小柱灸（直接贴在皮肤上，用完直接丢弃）
适用于：1、灸面部/手部穴位（面部/手部面积小，好找穴位，对于业余爱好者来说，在背部找穴位是比较困难的。优点：很适合用于面部穴位，面积小，好贴；热度对于面部皮肤来说，比较合适；而且相对安全，适合自己给自己灸面部穴位。
缺点：穴位要找得比较精准，另外热敏度差体质的人，艾灸贴，不会有太大感觉，灸的时间很短。
四、随身灸（圆柱形的铜盒，灸时贴于皮肤上）
适用于：1、跟小柱灸相反，这个不是合适用于面部，因为面积较大，除了面部，其他部位都可以。2、会粗略地找一些穴位的人。优点：这也是手持灸的另一种形式，解放双手，不影响行动，无烟，灸感要大于小柱灸缺点：最好是用随身灸匹配的艾条，如果自己随意搭配艾条，可能会因为太烫而不能忍受。
五、悬灸盒（盒上面有孔，艾条点燃后，直接插入孔中，注意艾条的尺寸和孔的尺寸要匹配。）
适用于：1、一般用于腹部，背部的艾灸。优点：这也是手持灸的一种形式，而且可以根据自己的感觉，随意调节艾条的高度。另外，点一根艾条，全家人都可以灸，每人灸一会儿，比起其他方法更加方便。缺点：不同规格的艾条必须匹配相应规格的悬灸盒（比如2cm的艾条必须用2cm直径的悬灸盒），另外，烟比较大，而且上面不太好盖毛巾，当然家里有条件的，可以买排烟器，艾灸师傅买的是单孔的4cm的悬灸盒，一根的烟没那么大，只有一根艾条的情况下，4cm的艾条，对大多人来说，灸感比较好。
艾灸方式的多样性体现出了中华文明的博大精深，作为传统医学，艾灸根植于悠久性的中医文化，拥有本身的独特内涵。传统医学范围内的艾灸应被看作珍贵遗产。从现状来看，艾灸承载着厚重的传统文明，不应予以忽视。国际化状态下，西医辐射过来的较大影响日渐渗透于中医，潜在偏离了本源的价值理念。更多人日渐接纳了中医，然而中医趋向于迷失必备的方向，不得不予以反思。（通讯员 李胜蓝）
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