自我认知，自我接纳

近日，洛阳师范学院蒲公英阳光支教队开展了以“自我认知，自我接纳”为主题的心理课，旨在使同学们能够充分认识自己、接纳自己。

据悉，此次心理课支教老师通过腾讯会议进行线上直播。支教老师首先通过绘本动画《没有耳朵的兔子》引出主题上课的主题“自我认知，自我接纳”；接下来进行小测试同学们了解自己的程度，以一个小游戏，让同学们画出理想的自己，以一种植物来画；最后，引导同学们接纳自我，用20个形容词描绘自我，认识自己的长处、接纳自己的短处，再以寄语进行结尾，鼓励激励他人，成为更好的自己。在此次心理课中，同学们积极与老师互动参与课堂，取得了良好的效果。

通过此次心理课，同学们充分认识了自己，明白了自己的短处与长处。能够接纳自我，转化自身的不足之处，成为更好的自我。这次课程不仅仅是使同学们认识自我，在同学们今后的学习中也会起到很大的促进作用。

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