在当代节奏快的社会里，每个人或多或少都有压力。然而当压力没有适当释放的话，很可能会走向极端。因为几年来越来越多的学生因为学习、生活、感情压力等，没有得到正确的引导而走向极端，这些让人非常痛心。处于十几二十岁的我们来说是刚刚盛开的花朵，是应该活得精彩，活得出色的。
在三下乡活动中，我也充当着一个领导者。希望能够在我的引导下使我的辅导对象和其他人都是充满正能量。曾经有一位朋友和我说过，人的一生很短，不应该因为一点不开心的事，弄得一天都不开心。我们应该适当的调节自己的情绪。当伤心难过时，可向家人朋友倾诉或者通过其他释放压力的方式去释放压力，例如唱歌、跑步、大喊等等。要向正能量的方向靠拢，而不是走极端的道路。好好爱自己。
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