运动，可以使人增强体魄、充满朝气；运动，可以使人放松心情，消除精神的紧张与压力；运动，可以使人减少老化的现象，减少过早进入衰老期的危险。运动有许多好处，对于青春期的孩子们，坚持运动能够为身体茁壮成长打下坚实的基础，这些好处常常令他们受益终生。教育部也早就提出阳光体育运动，鼓励学生们进行户外活动，因此，匠心社会实践队综合各种因素，在上杭中学开展了阳光运动活动。
虽然上杭中学有两个篮球场、一个排球场和一个羽毛球场，但是并没有许多学生会打篮球和排球。因此这些场地除了羽毛球场通常都是被闲置不用，这造成了极大的浪费，学生们的运动素质也不高。根据这个现象，我们安排各个班每天都有一节体育课和一小时的阳光运动时间。
在体育课上，来自岭南师范学院体科院的两名小老师，传导学生们专业的体育知识，教学生们如何打篮球，打排球等体育活动。7月7日的早上，虽然下着濛濛细雨，但是学生们对体育课的激情并没有被破坏。在小老师的带领下，他们在教学楼楼梯前面的空地认真的跟着两个小老师学习打排球的动作要领。看着那一张张认真的脸庞，小老师们更卖力的传授知识给学生们，笑容也一直挂在大家的脸上。
为了激起学生们对运动的更多兴趣，我们将会在支教活动结束前举办一次篮球比赛，让每个班级的学生们都积极参与。令大家欣慰的是，学生们对于即将到来的篮球比赛投入极大的热情。我们可以看到学生们为了篮球比赛，每天下午放学后都会主动留下来练习运球和投篮等，有些学生还主动找小老师们指教。
我们匠心社会实践队伍希望可以通过我们微薄的能力，让上杭中学的学生们明白运动的重要性，爱上运动，从而养成运动的自觉性，增强自身的体质！
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