炎炎夏日，我院三下乡活动井然有序的开展着，“青鸽小分队”里的队员与学生的感情也变得更加深厚。
就在前几天，我辅导一位高二学生的语文作业，在课间休息的时候，我问她现在的辅导进度还跟得上吗？会不会感觉到累呢？学生说，因为是年纪相仿的姐姐给她辅导功课，所以不会感到紧张和疲劳，不过，随着高考不断拉近，她总是觉得压力特别大，并且问我当时也会有这么大的压力吗，应该怎么缓解呢？对于学生的问题，我相信每个经历过高考的人都会有这样的感受，都会有压力，这并不奇怪。我耐心的和学生讲了我高三的事情，那个时候我也觉得我压力特别大，甚至做着卷子就突然哭了起来，也因为努力了很久成绩仍然没有上升而颓废了一段时间，幸好，我的家人、老师、同学和朋友一直在鼓励我，开导我，我才重新恢复了斗志，用最好的心态迎接高考。而缓解压力，对于我而言，运动是最好的方法，那时候我每天下午放学后都会去田径场跑几圈，出了汗洗个澡就会非常轻松了，所以说，面对压力，我们不用害怕，应该去正视它并且使它成为我们坚持下去的动力。
其实，我知道学生并不只是想要从我身上获得一些缓解压力的好方法，她现在最需要的是有一个人能够倾听她的想法，支持和鼓励她，所以，我们能够做到的不只是提供学业上的辅导，我们也能作为倾听者去尽可能的帮助学生。
岭南师范学院教科院青鸽文化支教社会实践队
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