大学生如何保持心理健康？这里有你想看的答案

为了呼吁大学生关注自己的心理健康，追求更高的生活品质，提升自己的综合素质，土木学院“我的青春我聚焦”大学生心理健康状态调查与研究实践小分队在7.20～7.26日期间开展了线上实践活动。

团队成员通过QQ、微信等社交软件进行问卷调查。问卷调查工作结束后，我们生成了一份详尽的报告。我们的调研范围包括大一至大四的学生，通过问卷调查的形式，团队收集到了大家在校期间的心理状态，例如大家是否有心理问题，又是什么影响了心理健康等等一系列问题。

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队员们通过这次的实践活动，对我们当代大学生的心理健康情况，如何保持心理健康等问题的了解更加的深入。本次活动不仅为同学们提供了认识自我心里状况的平台，也是同学们能够更好地交流与沟通，领略自己的内心世界，正视自己的不良情绪，学会缓解与释放负面情绪，以更积极的一面来面对生活的压力。

“我的青春我聚焦”调查与研究实践小分队

2020年8月17日星期一

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