“凝聚青春，散雾行动”暑期社会实践队线上宣讲

“凝聚青春，散雾行动”暑期社会实践队线上宣讲

新冠肺炎心理知识

本讯网（通讯员 黄慧）2020年8月8日，湖北医药学院第五临床学院“凝聚青春，散雾行动”暑期社会实践队开展了第二次线上宣讲，活动以腾讯会议的方式进行，通过向大家描述疫情期间大众普遍心理状态，以及如何调节疫情期间心理焦虑，当大家对疫情期间心理的了解以及学会了更多调节调节方式，以便宣传活动目的的顺利达到。

凝聚力量：疫情期间观察身边心理状态，找到合适调控方式

自新冠疫情发生以来，举国防控，家家闭户，一方面展现了中国人民前所未有的团结与坚韧，与疫情搏斗到底，另一方面也在人群中出现了许许多多不一样的问题，令人关注的更是心理问题。疫情期间正值春节，是中华儿女一年一度的辞旧迎新节日，由于疫情的影响，许多地区的人们停止了传统的走亲戚或者大聚餐活动，安安分分的居家隔离，人们长期处于一个相对孤立的状态，心中也难免产生焦虑和茫然，我们也需要更多调试心理的方法。

凝聚力量：面对疫情焦虑不恐慌，找对调控方法很重要

本次宣讲由“凝聚青春，散雾行动”暑期社会实践队队员黄慧主持，活动中她向大家普及了新冠疫情期间居家隔离时期出现的一种心理状态—-疑病式焦虑，讲述了疫情前期大家对自身安全的担忧以及对新冠肺疫情风险的未知表现出的焦虑与恐慌。

随后黄慧同学又向大家普及了关于如何调控疫情期间心理焦虑状态，要树立必胜信心，了解疫情真实态势打破疫情未来发展不确定导致的焦虑；也要尊重脆弱性，对感染新冠病毒患者尊重，做到不歧视；做到创设“交流空间”，在网络上增加人与人的交流，打破人与人之间的孤岛状态。

每一个人的坚持和坚守，终会迎来云开雾散的曙光。新冠肺炎心理健康的宣讲，给我们普及了针对新冠肺炎时期心理健康小知识，接下来，“凝聚青春，散雾行动”暑期社会实践队将会从新冠肺炎认知的的各个方面深入开展主题活动，为青春宣讲，为散雾行动。

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