复工复产正当时，体育助力争分秒
国家体育总局发布通知，要求在疫情防控常态化条件下，科学有序推动体育行业复工复产，加快恢复经济社会正常秩序。校园体育作为体育中重要的一部分，关系到青少年的身体、体质健康，越来越受到社会和国家的关注。疫情之后，体育产业的复工复产迫在眉睫。社会秩序、产业、教育的恢复需要人们共同努力。实践队员黄浩然和许泽坤在院系老师的指导下，规范自身行为，严格遵守纪律，为体育复工复产而努力。除此之外另外两位队员也在积极准备，利用了个人的专业能力和知识，为体育培训业的复工复产贡献自己的力量。
青春篮球梦，体育复产令
八月五日下午，实践活动已经进行五天了，实践队员许泽坤和小队员们的关系也越来越和谐。还未到训练时间，穿着橙绿衣服的小队员们就已经拿着篮球有秩序的排队站好，今天是小队员们最期待的技术教学训练时间。随着实践队员许泽坤几天的认真教学，小队员们已经充分了解了篮球的历史、规则及热身动作等。小队员们对篮球的认识更加的透彻，今天的投篮训练也是他们期盼已久的课程。
首先学习的是投篮动作。投篮是篮球学习很基础的一个动作，投篮准确的三个必要条件是精准度、稳定性和重复性。精准度取决于灵活的控制出手距离和方向；稳定性要求用最小变化的力度出手，拥有稳定的投篮力量；重复性意味着整套动作已经完全纯熟。然后是规范的投篮姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。小队员们在实践队员许泽坤的教导和示范下热情高涨，跃跃欲试。
后阶段的训练，实践队员许泽坤并且准备了一些教学道具，在地上摆放障碍物，让小队员们在障碍物中去学会运球，并且将运球的动作要领，控制性运球和快速运球等运球方式一一教授给小队员们，在实践队员的言传身教下，小队员们很快掌握了基础的动作。
一天的教学完成后，小队员们基本掌握了规范的投篮和运球动作，教学结束后，还有部分好学的小队员伴随着夕阳西下，重复的训练着今天的动作，一个个勤奋的身影透漏着青春的气息。
“破冰”创奇迹，体育再辉煌
在经过头两天的互相熟悉后，实践队员黄浩然成功与山东东营健美操训练基地的学生们建立了良好的关系，缩短了彼此之间的距离。第一天的教学后，实践队员黄浩然也向学生们展现了自己作为专业健美操运动员的实力，提高了队员们对她的信任，也为日后队员们更加配合实践队员的训练计划，更好的完成训练任务打下了坚实的基础。经历了新冠疫情的冲击，在这些热爱体育的孩子们身上，我们看到了队员们对于未来的美好期望与充满热情的活力。
第二天，实践队员黄浩然早早来到了东营市健美操训练基地。今天，她将继续进行健美操的学习教学和训练，帮助学生们更好地掌握健美操技术，提高学生们的健美操水平。在开始正式的教学前，黄浩然带领学生们按照制定好的训练计划进行科学的热身运动和柔韧度训练，用分腿前驱、并腿前屈等方法训练柔韧度，为接下来的健美操难度动作做好充分的准备。实践队员黄浩然针对技巧和高难度动作对学生们开展教学活动，并顺利完成了一天的训练计划。按照科学的计划和方法进行训练，合理安排时间和内容，达到了更好的训练效果。在指导老师和黄浩然的努力下，训练任务顺利完成，学生们也进行了科学、高效的训练，努力提高自身的健美操水平和竞技能力。
唤燃亿心，全力以复
习近平总书记强调，体育是提高人民健康水平的重要手段，是实现中国梦的重要内容，能为中华民族伟大复兴提供强大精神力量。疫情期间，全国各校园都停止了正常的教学活动，采用网上教学的方法保证教学进度。在疫情逐渐缓和，教学逐渐恢复的同时，体育培训业的复工复产刻不容缓。在进行了长时间的居家生活和网课学习的情况下，学生们的身体素质和体质健康状况令人堪忧。
东营市实验中学在疫情期间停止了训练队的正常训练，在学校开学后，一直努力恢复训练队的正常训练和教学。实践队员的到来，让整个训练队伍焕然一新，训练队的正常训练与学习也渐渐步入正轨。教学过程中，实践队员黄浩然充分利用个人专业能力，对健美操训练队的学生们进行了技巧的教学。短暂的教学结束后，实验中学训练队高质量的训练素养也让实践队员体会到了这次暑期实践的意义，让她更加充满激情和热情的投入到实践活动中去。
8月5日 河南驻马店 陈龙翔
团队负责人：陈龙翔15515691650
撰稿人：刘伟龙17803834526
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