进城抚养孩子的老人应如何提高在城生活满意度？
随着社会的不断发展，隔代抚养越来越多地成为中国城市家庭的常态。隔代抚养包括祖辈单独抚养和祖辈父辈共同抚养。例如隔代同住或三代同住，工作日孙辈由祖辈抚养，周末由父辈抚养，或父辈上班期间孙辈由祖辈抚养，下班后由父辈抚养或祖辈与父辈共同抚养，都属于隔代抚养的常见形式。在参与隔代抚养的祖辈中，进城抚养孩子的老人越来越受到社会的关注。近年来，农村青年陆续扎根城市，“候鸟”老人则站在他们背后默默支持。尽管他们的到来能够帮忙照顾孙子孙女，一定程度上减轻儿女的生活负担，但是他们进城后会面临一系列困境，例如难以适应新生活而产生抑郁情绪，或长期远离老家而产生思乡情绪等，也需要得到重视和回应。那么，如何帮助“候鸟”老人们克服困难呢？
有研究者在对江苏省南通市部分进城隔代抚养孩子的老人进行问卷调查与访谈研究发现，发现祖辈面对的困境主要体现在以下四个方面：
一是照顾孩子与料理家务对身心健康的影响。照顾孩子与料理家务是进城祖辈的主要任务。尽管由于年龄增加，老人的身体与心理健康都不可避免地出现衰退，但照料孩子的压力和由此带来的焦虑等情绪都会加剧健康状况的恶化。许多老人表示他们在照顾孩子和料理家务中感到一定程度的压力。
二是闲暇生活时间少，活动内容和范围有限。很多老人表示一天中他们几乎没有连续休闲娱乐时间，而且他们的活动范围大多在家中、小区内或是附近生活区。有限的活动范围使得他们的活动内容单调，熟人朋友减少。此外，仅仅拥有那些见面时只打招呼而没有进一步交流的朋友也会使老人感到孤独和难以适应当前的生活环境。
三是与子女家庭关系存在矛盾。显然，来自农村的老人与在城里生活过一段时间的年轻人在思想观念等方面存在差异，因此，在养育孩子时很容易发生争执，导致家庭成员之间的矛盾。常常处于这种不愉快的家庭氛围之中影响人的心理健康。
四是与老家的关系日渐疏远。对于进城带孩子的老人而言，他们远离了熟悉的生活环境和亲朋好友，这使他们产生了不可忽略的“乡愁”。这样一份情感更加剧了他们的生活压力。
基于以上四个“困境”，家庭和社区的相关组织都可以为“候鸟老人”提供帮助，来提高祖辈的生活满意度。
首先，家人之间要有及时有效的沟通，这样不仅能够减少老年人和青年人之间的矛盾，还可以为养育孩子共同营造舒适的生活环境。其次，家人要关注老人的身体健康与情绪例如定期带老人去医院体检，或每个月都让老人回一趟老家或是出门旅行，这样可以让他们身体上的不适或是焦虑、紧张、“思乡”的情绪能够及时得到缓解。
另外，对于社区的工作人员而言，一方面可以组织免费身心健康讲座或是体检，从而能够有效提高老人们的健康意识并获得理性应对困难的方法；同时，也可以提供环境舒适、功能齐全的活动场所，以便让老人们能丰富自己的闲暇生活。
农村祖辈进城隔代抚养的现象仍将随着社会转型与城市化进程的加快持续相当长一段时间，且这个群体规模大，对社会的稳定发展有着重要作用，所以帮助进城抚养孙子孙女的老人提高生活满意度是不可忽视的工作。家庭、社区等均可为老人提供直接且有效帮助。在未来，希望能够在家庭、社区等的共同努力下，帮助更多的进城带孩子的老人克服生活上的困难，从而使更多的家庭生活幸福美满。（郑霈琦）
参考文献
吴祁. （2018）.进城抚养孙辈的祖辈的生活困境及其消解路径.城市问题. 12， 89-96.
吴祁. （2017）. 进城隔代抚养的祖辈生活满意度及其影响因素. 南通大学学报（社会科学版）， 33（05）， 73-80.
（责编：缪雨妍，孙静）
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