河南邓州：2016年，华北水利水电大学电力学院“践行‘两学一做’助力中国梦”暑期实践团队在队长程凯带领下全体队员前往邓州市花洲书院进行了实地调研，学习忧乐精神。
通过导游讲解了解到范仲淹所追求的社会理想，是荣辱皆忘的博爱与奉献，是社稷民生的繁荣与平和。居安思危，忧国忧民。不以物喜，不以己悲。在几十年的仕途生涯中，范仲淹始终坚持以造福天下苍生为己任，为黎民百姓谋福祉。个人的荣辱得失，他一直置之度外，虽穷困潦倒，其心系天下社稷的胸襟、超然物外的洒脱，忧国忧民的情操，像一面镜子，在历史的长河里熠熠生辉，令人敬仰。自强不息，奋斗不止，范仲淹终其一生践行自己的崇高理想。“居庙堂之高，则忧其民；处江湖之远，则忧其君。是进亦忧，退亦忧。”这神圣的使命感与荣辱观，如今已成了我们民族精神的无价之宝。理想，是一面旗帜，有了这样的精神，中华民族一定会战胜各种艰难险阻，傲然屹立于世界民族之林。（供稿单位|华北水利水电大学 供稿人|李启星）
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