2020年8月4日，湖北第二师范学院管理学院为“艾”启航实践队再次来到蕲春县艾灸体验中心，此次实践已经接近尾声，队员们已经略显疲惫，但是只要看到王老师在讲台上讲解关于艾灸的新鲜知识，便觉得乐此不疲。此次实践旨在宣传非遗文化蕲春艾灸，助力蕲春非遗走向中国，走向世界。
学无止境，更新对艾灸的新理念
从刚开始时走进艾灸体验中心的羞涩内敛，到现在的轻车熟路，虽然实践已经接近尾声，但是我们这些天的经历可谓是丰富多彩。对蕲春艾灸的学习足以让我们终生铭记，受益匪浅。
图为实践队参观艾草基地时工人们在收割艾草的场景。中国青年网通讯员 张刘洋 摄
通过此次实践我对于艾灸的了解，不再是以前那个略懂皮毛的丫头，现在也可以算是一个实习小师傅了，刚开始来到艾灸体验中心，对于这里的一切我都感觉很陌生，感到惊讶，老师在讲台上讲解新知识时，我感觉这打开了我对艾灸知识的另一片新天地。以前的我，总以为针灸即是艾灸，艾灸即是针灸，它们没有什么不同，但是现在我知道了，他们虽然都是中医疗法，都通过刺激人体穴位来达到治病养生的目的，但针灸属于物理疗法，而艾灸是由具有“百草之王”美称的“艾草”所制，用于灸法，可起到药性治疗与物理治疗的双结合。另外，针灸如果掌握不好会有副作用，可能会交叉感染，而艾灸则不会，艾灸属于外部自然疗法，没有副作用。这个新知识对我来说算是解答了我一直以来的疑惑，让我真正区分了什么艾灸和针灸的区别。
图为实践队队员们在听王老师讲解艾灸的理论知识，艾灸与针灸的区别，疗效等。中国青年网通讯员 张刘洋 摄
学会养生，受益匪浅
虽然只短短体验了几天，但是王老师理论知识的讲解让我学到了很多，也体会到了很多。在实践的这几天，我对如何养生也颇有感触，对夏季的饮食、作息、保健等方面的问题有了更加深入的了解。比如说，夏季天气很热，各种细菌滋生非常的快，所以食物放置时间不宜过长。还有夏季应以清淡的食物为主，不要吃太过油腻的食物，这样不但对胃肠不好，也不利于消化，而且容易上火。冬季天冷，大家没有早起的习惯，但是在夏季我们应该早点起床，去外面呼吸新鲜的空气，保持清醒头脑，不论春夏秋冬，有条件的都可以去进行艾灸养生，舒筋活络，当然，我们也要多参加锻炼增强我们的体魄。在我看来，作为一名大学生，祖国未来的栋梁，我们不但要有好的成绩、高尚的人格，我们还要有健康强健的身体。相信队员们在参加这次的实践以后一定会收获很多，不但自己学到了艾灸养生，回家之后还会和父母亲戚谈艾灸的好处，这样也达到了此次实践的宣传艾灸的目的。在学习的同时也收获了经验。
图为实践队队员在街上发关于艾灸体验的传单，旨在让更多的人去体验艾灸。中国青年网通讯员 张刘洋 摄
传承非遗，即是责任，也是使命
我们国家正在呼吁保护非物质文化遗产，但是国民们任然缺少这方面的知识与决心，看到非物质文化传承人的时候，国民们只是把他们当做一个表演者看待，在我看来，传承非遗，对我们来说即是责任 也是使命，为了不让这千年文化被埋没，为了不让这文化瑰宝被人们所忘记，我们作为一名中国人，作为华夏子孙，有责任去传承并发扬它。当然，这不仅需要蕲春人民的努力，还需要我们华夏子孙一起努力，我相信，只要每个人都献出自己的一份力量，蕲春艾灸终会有一天会走向中国，继而走向世界。
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