学生一天的学习和实习老师一天的教学开始于早上五点五十，起床铃响，学生起床洗漱，于6点10之前赶到操场集合，走读生也要按时到操场做早操。早操完毕之后，高中三个年级分批离场，去食堂吃早饭，离场较晚的，原地早读。6点50早操及早读结束，7点20之前进入教室开始上课。早操和早读期间，实习班主任全程在场，维持秩序和纪律。上午总共五节课，12点下课，学生要在三十分钟的时间里吃完中饭，然后在12点30之前赶回寝室午睡，走读生则在指定的教室休息。实习老师需要在第一节课时观察有没有睡眠不足的学生，给予帮助。下午1点40午睡结束，下午的课也正式开始，同样也是五节课，至下午6点结束。期间实习老师除了监督学生，管理纪律之外，也要承担教学任务。晚自修从晚上6点50开始，一共三节，至晚上10点结束。三节晚自习，实习生需要时常探班，管理纪律，履行班主任的职责。
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