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学习太极拳,体育更有趣

来源:大学生网报 洛阳师范学院 作者:蔡艺博 吴方方

起势…,抬脚,脚尖着地慢慢放下、伸手……抱圆”在叫河中心小学的操场上,学生们正兴趣盎然地打着太极拳,仔细观察老师的动作,在老师耐心认真的教导下,看,他们一招一式松柔慢匀、刚柔相济,如行云流水、连绵不断。原来,这是一套24式简化太极拳,是荧火虫支教队的老师们特地为了增加体育课乐趣而开设的。从低年级到高年级大家对太极拳的喜爱都是一样的。  “太极拳是一种有氧运动,可以按摩五脏六腑,促进血液循环。"它是中华传统武术的精华,练习者不仅可以强身健体,还能修身养性。 太极拳使体育课更加有趣,改变了学生的精神面貌。小学生们正处在长身体、学知识的重要阶段,太极拳能使他们变得沉稳、心静,更有利于身心健康、学习和生活。

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