——科学防疫,强健体魄
今天是2021年6月30日星期三,当前常态化疫情防控中,全国新冠疫情防控形势逐步转好,但是疫情传播风险依旧存在。因此,在科学防疫的同时,强化体育锻炼,铸就健康体魄,仍是当前大学生乃至社会大众提高健康防疫的重要方式之一。
科学防疫的方法:对于社会上的人,我们要充分发挥互联网、微博、微信等新媒体和广播、电视、报纸等传统媒体的作用,全方位开展新冠肺炎防控知识宣传教育;对于自己和身边的人,我们要做好日常的防护工作,如:出门戴口罩,勤洗手,常通风,少聚集,吃饭时要准备公筷,主动进行疫苗接种。
关于强健体魄方面,由于疫情原因,最好是进行室内运动,如:平板支撑,原地深蹲跳,原地高抬腿,俯卧撑,仰卧起坐等等,在强健体魄的同时,还要记得及时补充水分。
疫情尚未完全结束,我们依然要科学防疫,强身健体,将科学防疫阻击战进行到底。
供稿人:杨春锋
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