强身健体，运动抗疫

突如其来的新冠疫情把“健康、体育锻炼”再次拉回大家的视野，对体育锻炼、强身健体的需求更加旺盛，也对体育锻炼有了新的认识。本次疫情中，除开设了网络教辅及其他形式的健身机构，大部分体育场馆均停业，这在一定程度上影响了上半年的运营业绩。但从防疫大局出发，这一切都是值得的。

“生命在于运动”绝对不是一句空话，运动是人生命存在的表征，更是生命活力的源泉。作为身体的主人，许昌学院“同心战疫，运动不息”社会实践队全体队员认为磨练身体、照顾身体是一件必要的事，因此要进行必要的体育锻炼。毛泽东同志于1952年便提出“发展体育运动，增强人民体质”。据有关科学调查证实，定期参与体育锻炼确实有降低慢性病风险、对抗衰老、延长寿命、提高生存质量的重要作用。对国民全体来说，体育锻炼是促进和维护身体健康最经济、最实用的手段；“体育强国”与“咩咩咩咩健康中国”的提出，进一步肯定了健康不再仅仅依赖于医疗手段，也可以通过体育运动实现提前干预，增强体质，强化个体免疫力。

钟南山院士曾在一节目中说到：“游泳是最好的运动。游泳可以磨练我们的意志、品质，完善我们的心智，增强我们的体质，陶冶我们的性情。”