缓解学习压力 共迎期末考试

7月3日，许昌学院食品与药学院情系鄢陵张桥支教社会实践队队员们为帮助缓解潘庄小学六年级学生临近期末的考试压力，对学生们开展了一次心理疏导，并通过一些小游戏帮助他们放松了心情，以最好的状态迎接即将到来的期末考试。

在十天的支教过程中，社会实践队队员袁艳婷和元成龙发现，有一部分六年级学生出现上课无精打采，课后不积极参与娱乐活动的现象。下课后，队员们与这一部分学生进行了单独聊天，学生们说，之所以出现这种消极状态，是因为临近期末考试，学习压力和心理压力不断增长，导致上课注意力不集中。针对这种情况，队员袁艳婷和元成龙决定对六年级学生开展一次心理疏导。他们了解到学生们的压力来源，并通过自己应对期末考试时的经历来指导六年级学生如何缓解考试压力。同时，袁艳婷和元成龙还鼓励六年级学生将自己的压力大声讲出来，同学们都踊跃发言。最后，队员们和六年级的同学们一起玩起了小游戏，在欢乐中结束了这一次的心理疏导。

面对考试压力，最好的方式之一就是参与集体活动。通过这一次的心理疏导活动，队员们相信六年级学生们的考试压力已经得到了极大缓解，能以更好的心态面对期末考试，也必将取得优异的成绩。

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