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体育锻炼抗疫情,提高免疫战新冠

来源:许昌学院美术与设计学院 作者:陈一霖

体育锻炼抗疫情,提高免疫战新冠

——强体魄,健身心,担使命社会实践队

新冠病毒的肆虐对中国乃至全球来说是一场灾难,也造成了全国人民的“禁足式春节”。为了防止疫情的进一步扩散,我们居家上网课, 外出锻炼变成了一件“奢侈的事情”。然而病毒能扼住我们外出的脚步,却扼不住我们持续运动的步伐。

为什么说“体育锻炼是抗疫的一道方”呢?因为科学健身防控能增强自身免疫力,抵御病毒。科学合理的运动可以增强体质、愉悦身心、预防疾患,我们在这一特殊时期,通过居家健身亦能夯实抗疫战的后备力量,提升自身的免疫力战胜病毒,我们亦是“前线的战士”。钟院士常说:“锻炼就像吃饭一样,是生活的一部分,我们要建立一种观念,就是要一辈子运动,这样才能享有比较好的生活质量,最大的成功就是健康地活着。”生命不止,运动不息!也正是钟老数十年如一日的坚持健身锻炼,才能让他在84岁的高龄仍能奔赴一线投身抗疫,他的体育锻炼便是抗疫最好的药方,他的坚持运动便是最好的新冠疫苗。

每天看到不断上升的感染人数,有人痊愈也有人不幸离世,这让我们深深的陷入了沉思!为什么在没有特效药的情况下,会有如此的差别?我想这大部分的原因可以归结于个人体质差异和个人身体素质,在平时太平盛世里,我们日积月累的锻炼,并没有看到什么即时的效果,顶多就是比别人少感冒几次;但是在疫情面前,我们平时流的汗,受过的累,执着的坚持,都没有白费,我们有比别人更强的身体素质和心肺功能,这是抵抗疫情不可缺的一味良药!

在疫情面前,在一场人类灾难面前,体育不重要,体育赛事就更不重要了。体育无关国计民生,体育无关世界和平,体育更是不具备改变世界的力量。然而越是这时,体育才更加重要。体育是那些最不重要的事情里头,最重要的一种!体育虽无关现实的种种,但体育关乎每一个个体的生活状况、精神状况,更关乎一个社会一个种族的生存。没有体育锻炼,没有足够强大的免疫力,又谈何未来呢?

供稿人:陈一霖

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