2021年7月4号，今天是许昌学院化学与材料学院“强健体魄，健康防疫”科学防疫宣传社会实践队的第七天。
病毒要感染人体首先要进入细胞，想要进入细胞需要细胞上就必须要有它对应的受体和SARS一样受体为血管紧张转化酶2，我们有这种受体的细胞恰好有很多比如黏膜。我们嘴唇、口腔和鼻腔中都存在黏膜细胞，当病毒以各种方式接触到你的黏膜细胞后感染便开始了，它会在被感染的细胞中大量繁殖从而感染新的细胞，每个被感染的细胞会产生成千上万个病毒颗粒绵延到气管和支气管最终到达肺泡从而引发肺炎。
感染过后传播也不是难事，你的唾液会包裹着病毒随着喷嚏和咳嗽传播到空气中接触其他人的黏膜而完成传播，黏膜感染空气传播这就是冠状病毒这么容易传播和感染的原因。
（1）要勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
（2）保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
（3）增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。
（4）保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
科学防疫上的正确认知，保持健康乐观心态，我们要学习医疗专家、医护人员、军人、防疫工作人员爱国爱民、无私奉献的家国情怀和先进事迹。
（供稿人：徐泽伟）
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