心理无碍，生活有爱 ——关爱老年人心理健康

老年人虽然经历过风雨，但有时候也会有一些心理问题，那么如何关爱老人心理健康呢？许昌学院信息工程学院“爱满莲城 温情陪护”——关爱老人志愿活动队于7月5日在线上学习如何关爱老人心理健康的相关知识。

通过队长上传的学习资料，每位成员都制定了向家乡群众宣讲如何关爱老人心理健康的计划。每位成员的计划都非常的详细，展开的形式也是多种多样，例如:组织演讲，科普传述，问卷调查、散发自制宣传单等多种形式开展科普宣传活动。

老年人由于生理上的衰老变化和外界环境的改变，在思想上、情绪上、生活习惯上和人际关系等方面，往往不能迅速适应，而程度不同地产生种种心理变化。

针对老年人心理健康，我们可以开导老人看开生死疾病；日常生活多关心老人；帮助老人和社会接轨；对老人进行心理辅导；鼓励老人培养自己的兴趣；掌握与老人沟通的技巧。

老年人心理健康胜于他们的身体健康，因为很多老年人的身体疾病是受到不健康的心理导致的，因此，让老年人身心健康已经成为重要的课题。心理学研究与生活实践表明，积极的情绪有利于身体健康，而消极的情绪则对健康带来不良影响，这是因为情绪有它的生理机制。当人处在情绪状态时，会引起身体的外部和内部的一系列的生理反应。因此，大家一定要做到关爱老人心理健康。

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