——记许昌学院“强体魄”社会实践队活动进行第十二天
2021年7月8日,许昌学院信息工程学院“强体魄”暑期社会实践队进行了第十二天的活动。
文明其精神,野蛮其体魄。在学习的同时,也要确保有良好的身体素质。体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。在家中的时间呆长了,对人们的心理也有很大的影响,容易使心理能力薄弱的人抑郁、暴躁。而体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作。锻炼会影响工作和学习吗?钟南山院士,大家现在应该已经是耳熟能详了,他曾经入选了北京市体育集训队,随队训练了300多天,然后在选拔赛后被淘汰,落选北京队,但钟南山并没有中断训练,最终在一次比赛测验中还打破了全国纪录。他也在各方面都取得了不平凡的成就,连年屡获殊荣。如今,84岁的钟院士依旧如年轻人一般,身体硬朗,坚守在疫情第一线。他用自己的实际行动证明了“生命在于运动”。
供稿人:侯峰
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