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两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书

来源:许昌学院电气与机械工程学院 作者:宋丽

——许昌学院电气与机械工程学院“忆同窗”校友寻访暑期社会实践纪实

7月9日,“忆同窗”校友寻访暑期社会实践活动的第十三天,本次“忆同窗”社会实践团队线上联系到了19届毕业生,考研上岸华中师范大学的郝雅静。

当回忆到自己在考研期间是如何劳逸结合的,郝雅静答道“考研是一个比较艰辛的过程,在这期间可能会有一些不良情绪,这时候不仅需要准备考研复习、制定好的计划,还要学会劳逸结合,出去跑步、看电影,等情绪稳定下来放松之后再学习,效率会高一点”。关于分享一些学习上的好方法,郝雅静说道“一个是要坚持,另一个就是要学会合理分配时间。不要让外界的因素打断自己的计划,不能明日复明日,按照自己的制定的详细目标计划走。”“坚持不下去时,给自己一个心理暗示,坚信自己可以,多和别人交流沟通。或者转移自己的注意力,放松。学会合理放弃手机娱乐,把自己放在一个相对安静的环境里,静下心来学习。”这些也都是郝雅静和队员们分享的自己高效学习的方法。

郝雅静的分享让队员们懂得了,除了不断夯实自己的专业知识能力,合理的调节自己的情绪,让自己静下来学习也同等重要。

(供稿人:宋丽)

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