7月11日上午，平顶山学院赴石龙区教育帮扶服务团的志愿者季霞给石龙区的小朋友开展了一节生动有趣的跆拳道课。
“之前一直想学跆拳道，却没有机会，感谢今天的老师能让我体验一下学跆拳道的乐趣。”一位正要前往上课场地的一班学生这样说。
烈日当空，学生们却兴致勃勃地早早来到上课场地。在正式训练之前，志愿者季霞向学生们讲述了跆拳道快、准、狠的动作特点与内外兼修的精神内涵。随后她示范了“前踢”与“冲拳”这些基本脚法，惹得学生们惊叹不已。大家认真模仿志愿者的动作，将两拳置于胸前，右脚蹬地，做好预备动作。随着“格斗式准备”的口令，学生们瞬间做出相应的预备动作，接着将左脚内旋，随即右腿向前抬出水平状态，小腿快速向左前横向踢出后落回原地。由于第一次接触跆拳道，许多学生出现站姿不稳、出腿不够有力等情况。“跆拳道的要领是要干脆利落。小腿要适当用力，脚掌要往下蹬直。右手臂出手时要锋利。”志愿者向学生们说道，随后对学生们不规范的动作耐心地进行了纠正。
在反复的训练后，学生们基本掌握了前踢、冲拳，动作变得干练有力。不少学生对跆拳道表现出浓厚的兴趣，在课间请求老师示范跆拳道的其他脚法，向老师询问跆拳道的段带等级知识。志愿者表示：“学生们都很愿意学，他们很快就学会了基本动作。看到他们积极学习每一个脚法、认真听取每一个指令，并快速做出正确的动作，我很满意且觉得这是一件有意义的事。这次的社会实践活动不仅给了我一次难忘的经历，而且让我在‘教育帮扶’这件事上贡献了一份薄弱的力量。”
此次跆拳道的趣味课程以训练基础动作为主，丰富了学生的课外活动，培养学生的兴趣。暑期“三下乡”是高校素质教育的有效载体，也是大学生提升实践能力和团结协作意识的重要手段，平顶山学院赴石龙区教育帮扶服务团的志愿者们致力于“教育帮扶”，坚持提高学生的综合素质，拓展学生多方面的领域发展。
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