许昌学院化工与材料学院科学防疫宣讲社会实践活动于2020年七月十日已经已经开展十三天了。每一个人每天都在认真的做宣传和交流活动，今天的内容依然是在平台上进行强健体魄、健康防疫知识的宣传。
随着天气越来炎热，大部分学校里的学生都放假回家。现在学生在家喜欢玩手机，慢慢忽略自己的身体健康。现在疫情还没有过去，我们仍需要做充分准备去面对接下来的防疫情势，那么一个好的身体就是我们最大的依仗。在外出方面已经不做过多要求，那我们就可以这样安排自己每日的锻炼：每一天早上早起二十分钟进行慢跑；可以找一个小伙伴一起打羽毛球，或者一起打篮球、乒乓球；自己在家可以跳绳三分钟，每天练习三道四组；晚上可以一边听音乐一边做瑜伽，既调养自己的身体又能改变自己的气质。同时在注意自身的身体健康的同时又要注意卫生，多通风勤洗手，不吃坏的蔬菜水果，由于天气炎热，很多食物容易发生变质从而生成有害物质，所以一定要在食品的保质期内食用完毕。
俗话说，身体是革命的本钱，一切能做的事情都是以一个好的身体为前提。学生只有一个健康的身体，才能专心致志的学习；工人只有一个健康的身体，才能专心工作。所以，从现在开始，锻炼自己的身体吧！
（投稿人:朱星宇）
http://www.dxsbao.com/shijian/359326.html
点此复制本页地址
本网消息为让社区居民更加了解古老智慧的中医知识，提高对中医养生的观念，宣传中医学文化，2024年3月4日，湖北理工学院医学院实践部与白马山社区负责人共同组织策划了“中医养生，强身健……
用完就丢 湖北理工学院医学院查看全文 >>
本网消息十一长假过后，医学院23级新生进行军训，为了保障军训中出现的一些意外情况得到及时解决，医学院实践部决定于10月7日-10月20日开展军训后勤志愿服务活动，以应对我院新生在军训期间……
用完就丢 湖北理工学院医学院查看全文 >>
本网消息为了给同学们提供舒适以及干净整洁的学习和实验环境，让同学们更好的融入学习环境，以及为志愿者们提供更多的服务空间，我院在10月14日组织了医学馆实验室整理活动。在整理活动中……
用完就丢 湖北理工学院医学院查看全文 >>
本网消息健康是社会发展水平的重要标志，没有全民健康，就没有全民小康。二十大报告提出：保障和改善民生，牢固树立“大卫生，大健康”的理念。为深入学习宣传贯彻习近平新世代中国特色……
用完就丢 湖北理工学院医学院查看全文 >>
本网消息为弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，充分践行社会主义核心价值观，共筑健康防线，2023年9月27日，我校医学院志愿者和中心献血站工作人员合作，于校园西门共同开展无……
用完就丢 湖北理工学院医学院查看全文 >>
本网消息为落实好创建全国文明城市的工作任务，进一步推进文明城市和文明校园创建工作走深走实，结合我校实际情况，医学院实践部将于9月13日-9月15日在所辖范围内开展一次全面的卫生大扫除……
用完就丢 湖北理工学院医学院查看全文 >>
本网消息为了欢迎新生的到来，让新生有更好的大学校园生活感，湖北理工学院将举办2023级新生开学典礼。为了响应学校号召参加湖北理工学院23级新生开学典礼，医学院于9月15日开展新生开学典……
用完就丢 湖北理工学院医学院查看全文 >>
本网消息随着新学期的到来，湖北理工学院即将迎来新的血液。为了迎接这些新同学的到来，展现出大学校园的热情，医学院开展了迎新活动，帮助新生们更快、更好的入校安顿。为此医学院实践……
用完就丢 湖北理工学院医学院查看全文 >>
