7月16日上午八点,篮球场准时传来打篮球的“砰砰”声,孩子们绕着篮球场运球开始热身啦。
运完球后,陈裕翔老师和邓胜雄老师又带领孩子们进行拉伸运动,拉伸可以使孩子们的肌肉和身体关节充分伸展开来,也可以尽量避免在运动的时候受伤。
拉伸运动结束后,孩子们兵分两路,由两位老师分开教学。陈裕翔老师让孩子们练习三步上篮,这些动作在前几天老师已经教给孩子们了,目前需要的就是多加练习。孩子们有很多不准确的动作陈裕翔小老师都一一纠正。邓胜雄小老师要求孩子们绕着两个障碍物进行上篮练习,这个更考验孩子们的协调能力,也能提高孩子们的应变能力。
(孩子们进行上篮练习 郭婷婷摄)
(老师进行示范动作 蓝秋云摄)
随后孩子们进行了进攻和防守练习,在篮球比赛中,进攻和防守是必不可少的。从孩子们的动作来看,他们已经可以进行简单的对抗动作已经防守动作了,但是还需要加强练系,才能提高投篮的准确度。相信时间会让他们的付出得到收获。
撰写人:郭婷婷 摄影:蓝秋云 郭婷婷
供稿单位:岭南师范学院“心之源”社会实践队
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