舞动篮球，青春由我

7月17日早上8点，像往常一样，是篮球课的开始。但今天与以往不同的是，今天这节篮球课将是“心之源”社会实践队队员给畔水村学子上的最后一节课程。

篮球课的开始，一如既往的是先做热身运动。早晨的阳光挥洒在同学们脸上，显得同学们的笑脸格外耀眼。他们有着鲜活的生命力，散发着积极向上的精神，给人一种焕然一新的感觉。赵老师们带领着同学们做各种拉伸部位的动作，保证他们在打篮球之前肌肉得到充分放松。热身运动过后，赵老师让同学们先运运球，熟悉一下篮球，找回手感。然后接着复习三步上篮，跨障碍物上篮，防守上篮等内容。

这节课，小老师采用了和同学们进行打球比赛的形式，比赛输了同学们做俯卧撑，练体能；练手力，俯卧撑；练脚力，鸭子步。虽然各种动作所消耗的能量会比较大，但可以有效的锻炼到同学们的身体。

最后“心之源”社会实践队负责篮球课的两位成员与小朋友们进行了大合照纪念。在这短暂的篮球教学时光里，我们感受到了同学们身上存在的一股青春活力的气息，积极向上的精神。相信未来时光里，畔水学子们能勇往直前，所向披靡。

撰稿人/蓝秋云 拍摄/陈文丽、李英海

供稿单位：岭南师范学院“心之源”社会实践队

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