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文艺汇演前的准备:活力四射的健美操

来源:岭南师范学院社会与公共管理学院 作者:蓝秋云

文艺汇演准备了许多精彩的节目,而健美操就是其中一个节目。本次健美操是由“心之源”社会实践队队员陈裕翔和蓝秋云共同组成的二人健美操,名为广东省学生健美操规定动作一级套路,于7月19日上午在畔水文化广场表演。

健美操对一般人来说,练习起来会有一定难度,并且需要一定的时间。从大一开始到现在,选学了整整一年的健美操,从之前对它一无所知到逐步了解并慢慢的喜欢上它,学习健美操让我受益匪浅,不仅锻炼了我的身体,也增强了我的自信和气质。健美操,让我的大学生活更具活力,更丰富多彩!

队员陈裕翔是健美操专项的,他标准的动作,精确的卡节拍,给健美操注入了青春鲜活的力量。我学健美操不仅是是因为羡慕健美操运动员那种激情四射,青春焕发的表演,也是因为想通过跳健美操能让笨拙的自己变得灵活,自信起来。明知自己乐感不足,肢体协调能力差,但在舍友的鼓动和自己的兴趣的催促下,我还是毅然决然的选修了健美操。我庆幸,健美操给了我这次文艺汇演的机会。

健美操是艺术与完美的结合,在动感中焕发青春的朝气,在强健中不乏柔韧与唯美。健美操的动作灵活多变,有简有繁,时快时慢,节奏分明,小关节动作多,不对称的动作多,节奏感强,变化多,所以要加强自己的注意力,多刻苦复习练好每一个小动作。

每一次跳完健美操都大汗淋漓、气喘吁吁,但是我们学到了优美动感的健美操,不仅锻炼了身体,而且愉悦了心情,精神振奋。在学习的过程中,伴随着节奏感强烈的动感音乐,我们都充分感受健美操的力量与美,都感觉我们的动作越来越娴熟,越来越动感了,跳出了健康,跳出了青春,跳出了生命力。

撰稿人/蓝秋云 拍摄/叶思咏

供稿单位:岭南师范学院“心之源”社会实践队

审核人:郭婷婷

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