今天的御膳房又要开饭啦,中药卤煮是今天我们小队要给大家带来的药膳,且听我细细道来。
今天的这道药膳极其简单,易上手。下面就要开始制作啦,首先我们要先熬汤底,煮沸的开水中,一次加入川穹,黄芪,熟地,花椒,桂枝,杜仲,砂仁,八角,桂皮,,桂叶,草果,陈皮,白芷,茴香,肉蔻,丁香,生抽,盐,生姜。盖上盖,小火慢炖熬汤。一段时间后,也可以加入自己想吃的菜和肉啦!哦,对啦,正宗的卤煮是不能放香菜的哟。小伙伴们,在家就可,尝试啦!他和火锅一样简单,一样方便。
在大家的共同努力下,我们的中药卤煮终于出锅了,药膳房的小伙伴们依次品尝,好像除了有一点点中药的苦味,还是很美味的,毕竟良药苦口利于病,苦尽甘来嘛!小伙伴们,我希望大家也可以在家多尝试一下。因为药食同源嘛!
达到健康之道,除了须注意日常生活习惯之调整外,也要调整饮食,中国经历了《神农本草经》、《食疗本草》甚至《本草纲目》等,已经将食物及医药溶成一体,演化出“药食同源”之文化。
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