2021年7月22日，浙江理工大学大学生心理健康教育联合会实践团队的汤晓丹前往上海静安区参观四行仓库保卫战纪念馆，体会抗日战争的艰难，感悟英雄们的抗日精神。
四行仓库保卫战，发生于1937年10月26日至11月1日，它的结束标志着淞沪会战的结束，参加这场保卫战的中国士兵被称为“八百壮士”。
纪念馆从谢晋元副团长送给妻子的一封家书开篇。书中写道“为国杀敌，是革命军人素志也；而军人不宜有家室，我今既有之，且复门衰祚薄，亲者丁稀，我心非铁石，能无眷然乎！但职责所在，为国当不能顾家也。”书信中是对妻子难以割舍的爱，更是他的一份拳拳爱国心，殷殷赤子情。作为这场保卫战的领导者，谢晋元副团长时刻提醒着自己作为一名军人的职责，即使对妻子，对家庭有浓浓思念和种种担忧，但他也不得不暂时放下 毅然决然投入到保卫战中。
这一战，一打就是四天四夜。在这艰难的四天四夜里，八百壮士顶着日军的子弹、坦克、机甲，顶着没水没电的煎熬，顶着种种困难与日军抗争。双方的兵力相差甚远，但战斗过程中国军却无一人退缩，无一人逃跑。更有甚者，在日军的炸药炸响之前背着炸药包从仓库中一跃而下，牺牲自己与敌人同归于尽。
在纪念馆的出口处，是一面镌刻了323名“八百壮士”的姓名、职务和军衔的英名墙上面还有部分人的姓名是空白不详。尽管他们的名字已无从考证，但他们无畏的精神、他们的爱国志气和他们的贡献都将永远刻在后人的心中。墙上留有的空白位置，始终留给无名英雄们。
四行仓库保卫战的落幕彻底粉碎了日军三个月灭亡中国的痴心妄想，虽然从战略角度来看，保卫战带来的影响不大，但它所产生的精神意义和榜样的力量却是无穷的，它重振了全国军民的士气，也吸引了国际社会的注意力，是中国人民抗战史上不可抹去的深刻回忆，也正是由于中国人民不畏强权，英勇抗战的壮举，赢得了全世界尊重。
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