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暑期自主社会实践之茯苓小笼包

来源:烟台大学药学院 作者:“御膳房”社会实

药膳文化源远流长,经过历史的沉淀,它愈发的夺目,为了将我们的药膳文化推广下去,让更多的人注意到它,烟台大学药学院组建了“御膳房”实践队,每个成员都积极完成自己的任务,2021年7月25日,我作为成员之一,也继续今天的任务,今天为大家介绍一道药膳:茯苓小笼包。

中药药材茯苓具有养心安神,健脾养胃,去湿止咳化痰的作用。适用脾胃虚寒、小便不畅、痰浊咳逆、心烦失眠等病症。但是要注意阴虚火旺者禁止服用。

这道药膳的原料准备是:伏苓30克,小麦面粉1000克,鲜生猪肉500克,姜、胡椒粉、芝麻油、米酒、食用盐、生抽、小葱、大骨头汤适当。制作的第一步:将伏苓块放进锅内,每一次放水约250克,加温煮提三次,每一次煮提1钟头,三次药汁合拼滤净备用;第二步:将小麦面粉倒在砧板上,添加醒面300克,湿热伏苓水500克,使其成发酵面团;第三步:将生猪肉剁荣,倒进盆中,加生抽翻拌,再加调味品,拌和成馅;第四步:将猪肉馅包进面团里做成小笼包,上笼用文火蒸约15分钟即成。这样一份有营养的药膳就制作完成了。

这是今天的药膳分享,快分享给你的亲朋好友,一起享受这白白嫩嫩的小笼包吧,一起体会药膳文化的乐趣吧。

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